Есть ли обезболивающее для родов кроме эпидуралки?

Да) 5 советов для мягких родов.

Если придерживаться этих принципов, то роду пройдут легче и менее болезненно.

✅ Принимайте магниевые ванны, чтобы расслабиться и подготовить шейку матки к родам.

✅ Рожайте там, где вы чувствуете себя в безопасности.

✅ Тишина. Старайтесь во время схваток сосредоточится только на себе и малыше. Не разговаривайте по телефону, или с соседками по палате. Потому что все это отвлекает и мешает полностью погрузиться в процесс.

✅ Темнота. Если есть возможность, или же вы уже находитесь в род блоке - создайте себе полумрак. Потому что яркий свет мешает выделению окситоцина. Чтобы создать полумрак можете взять с собой свечи.

✅ Ощущение безопасности. Для этого заранее подготовьте все необходимое к родам. Посмотрите уроки дыхания, позы при схватках. И конечно же желательно взять с собой человека, который будет с вами на протяжении всего процесса родов. Это может быть доула или акушерка по договору.

Поверьте, чем больше напряжения и страха у вас будет, тем не скоро вы родите. Потому что эти факторы тоже тормозят родовую деятельность.

Поделитесь своими действиями, которые облегчили вам роды? 👇

Роды без страха

Я Шынар - доула. Я сопровождаю женщин во время беременности, родов и послеродовой период.

Для каждой будущей мамы самое важное -
это забота и безопасность во время беременности, так и после родов.

Я помогаю справиться с неприятными симптомами во время беременности, подсказываю правильное питание и режим, а также предоставляю необходимую информацию о физических и эмоциональных изменениях, происходящих в вашем организме.

Я буду вашим надежным партнером во время родов. Буду поддерживать вас эмоционально и физически. Вместе со мной вы сможете преодолеть все страхи и опасения, связанные с процессом родов.

Послеродовое восстановление тоже будет проходить под моим присмотром. Я помогу правильно оценить ваше состояние и покажу необходимые упражнения и рекомендации для быстрого и безопасного восстановления.

Не бойтесь родов! Со мной вы сможете справиться с любыми трудностями и сохранить спокойствие и уверенность на любом этапе рождения вашего ребенка.

Напишите мне чтобы узнать больше о моих услугах 👇

Девочки хелп 📣
Где можно такую штучку купить? А то сыночек постоянно просится на руки и у меня спина уже не молодая 😄