Самое тяжелое вечером - это уложив детей не обожраться калориями, которые ограничивала за день.🥲…

Самое тяжелое вечером - это уложив детей не обожраться калориями,

которые ограничивала за день.🥲

Милое дело - уснуть с ними вместе х)

Наконец-то мой вес сдвинулся с мертвой точки.

Подсчет калорий,

утренние прогулки с большим количеством шагов - дают свои плоды;

ну и дома стараюсь заниматься.

Пытаюсь не заедать эмоции едой,

именно поэтому я незаметно набрала лишние килограммы.

Еще бы избавиться от бессонницы и тревожности.