Добрый вечер.
Принимаю магний B6 аптечный (форте тоже пробовала) со второго месяца беременности, но я не вижу от него абсолютно никакого успокоительного или расслабляюшего эффекта.
Подскажите, хороший магний, пожалуйста.
Аптечный вообще не ощутила, в беременность очень сильно сводило ноги по ночам, не помог
На гв пила хелат эвалар, как вам выше скинули. Очень понравился
Пила солгар, пила две таблетки - днем и ночью , и мне было круто ) получалась дозировка 800
@kristina_advocat, я и до беременности магний пила и такую дозировку, и врач не против была
@kristina_advocat 3 таблетки 3 раза в день у меня доза выходила 900 и + кальций пила и тогда более менее была.