Как эффективно похудеть: проверенные способы и советы для достижения желаемого веса
Как эффективно похудеть ?
Комментарии
Могу предложить онлайн программу питания, с поддержкой 24/7 онлайн. При выполнении всех рекомендаций прекрасные результаты. Заходите в профиль и подписывайтесь на группу в вк. Хорошие скидки на программу питания.
Девочки, у меня чат по ПП, рецепты, мотивация, поддержка, контроль питания, НЕ КАКИХ ГОЛОДОВОК❌️ так же провожу разработанный мною марафон🔥🔥🔥 Если есть желание похудеть - пишите
Не знаю, подойдёт такой формат или нет. Но есть в вотсапе чат пп (бесплатный). Я сама состою в нем. Девочки туда тарелочки свои кидают или пишут, что кушали. Куратор проверяет, если надо, то исправляет) ☺️ куратор туда рецепты кидает, тренировки домашние, информацию о нашем организме, местами даже психологические моменты) за месяц у меня ушло почти 5 кг. Меня мотивируют результаты девочек в чате 😍
Если нужно будет, могу ссылку дать) ☺️
Давайте к нам в чат пп, там девочки худеют полезно и без стресса)) пишите если интересно.
Если интересно приходите в чат ПП худеть буду рада помочь вам это бесплатно
Пить много воды, двигаться, завтракать обязательно. Стараться не кушать бяку, должен быть небольшой дефицит калорий.
Вообще, если вам это интересно, могу в группу добавить с девушками, там уйма полезной информации на этот счёт. Да и просто мотивация и поддержка
Приходите на наш проект, куратор- девушка, которая за 6 месяцев похудела на 20 кг и уже 3 года находится в неизменном весе. Начало 15 марта. Пишите, добавлю в группу.