Можно ли свинину на ПП?
Девочки кто сидит на ПП, можно ли кушать не только курицу, кролика, но и свинину?
Лучший комментарий
Комментарии
Дарю сборник правильных рецептов на праздничный стол, за подписку на мой телеграм канал ссылка о здоровом питании 🍽️ - рецепты, лайфхаки и много полезной информации❤️
Можно постную свинину, индейку, говядину, суб продукты (печень сердце и т п) рыбу, в т ч и жирную
Но опять же свинина не должна составлять основу рациона
@elena.glushkova2020, тогда можно конечно, а если худеете- в колораж надо включать жирное мясо.
Конечно можно. Пп - это не не просто определенные продукты. Это про баланс, про достаточное количество клетчатки и воды. Хотя если вы вот так спрашиваете - может или нет, лучше и нет вам не есть. А то еще подуете стейков жирных нажретесь, будете думать что пп.
Можно корейку, вырезку без жира, но надо иметь в виду, что она калорийнее значительно все равно.
