Как избежать разрывов и страхов после родов?

Буквально вчера писала пост о профилактике разрывов, а сегодня наткнулась на пост в телеге про то, что девушка боится рожать из-за разрывов, а также потому что влагалище станет огромным, и муж может начать гулять налево.

Ответила там, но также хочу написать и здесь:

1. Чтобы минимизировать риск разрывов, с промежностью важно работать в беременность😊 Пост об этом есть ниже.

2. Даже если случились разрывы или эпизиотомия, «там» всё восстанавливается. Если нет, с этим тоже можно и нужно работать. Рубцы, спайки, страхи близости убираются, и есть много способов это сделать🙏🏻

3. Насчёт расширенного влагалища - оно сужается обратно☺️ Мужчины не переживают, что их половой член после эрекции не уменьшится и повиснет огромной тряпочкой😉 Так вот наше влагалище очень эластичное и окутано мышцами. Мышцы способны растягиваться и сокращаться, и после родов они сокращаются. Более того, над тонусом мышц тазового дна после родов тоже можно работать, если вдруг что-то не устраивает.

4. На мужских форумах сидят обиженные жизнью закомплексованные мужчины, раз они только и могут, что обсуждать размеры женских влагалищ. Чтобы не переживать всю жизнь над тем, устраивает ли мужа влагалище, лучше поработать над своей самоценностью. Вы родили ребёнка. Это не в магазин за хлебушком сходить☺️ Ваше тело проделало огромную работу по созданию и рождению новой жизни. И своему телу за это очень важно быть благодарной, любить его, холить и лелеять❤️

5. Мужчины гуляют не из-за широкого влагалища. Уходят и от стройных фитоняшек, которые и за подругу, и за повара в ресторане уровня мишленовской звезды, и за страстную любовницу, и голова никогда не болит, и влагалище обнимает дружка так, что можно от стимуляции кончить за минуту🤪 Ну в общем вы поняли. Если мужик захочет гульнуть, хоть в лепёшку расшибитесь, не удержишь. Так что см п.4 - работа с собственной САМОЦЕННОСТЬЮ.

6. Вариант «ой, не хочу, чтобы там всё растянулось, хочу КС» - не вариант. КС делают по показаниям. По желанию запрещено в нашей стране. И в целом вот такое желание КС, когда на кону не жизнь мамы и малыша, а вагина - это совсем не про любовь к себе.