Как правильно питаться на ГВ? Какие блюда можно?
Девочки всем привет
Подскажите пожалуйста кто как питается на гв?какие блюда едите ?
Запись из каналаКормление грудьюДевочки всем привет
Подскажите пожалуйста кто как питается на гв?какие блюда едите ?
Карина Купрюшина·
Здравствуйте. Я консультант по ГВ и педиатр.
На грудном вскармливании кушать можно все. Рацион мамы должен быть полноценным и разнообразным.
Продукты-гистаминолибераторы в меру (шоколад, цитрус, помидоры, икра, острые специи и т.п)
Зарина ·
Ем все, что и во время беременности, и до нее
Анастасия·
Мама сына-младенца
ем абсолютно все
Гузель·
Мама сына-младенца
Тоже ем все. Но на мандарины ребенка обсыпало (2 раза проверяла)
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Ела все, была аккуратна только с бобовыми и капустой)
Евгения·
Все ем