Упражнения Кегеля: делать самой или тренажер? Какой лучше и есть ли результат?
Дамы, что лучше делать самой упражнения Кегеля или купить тренажёр( и какой лучше?) И вообще если от них результат?
Запись из каналаИнтимные отношенияДамы, что лучше делать самой упражнения Кегеля или купить тренажёр( и какой лучше?) И вообще если от них результат?
djamilya_gimnastika.intim·
Мама троих детей
Конечно без тренажеров
Марина·
Мама сына (3 года)
Лучший такой, нам рекомендовали в центре сексуального образования.
Vika·
Мама сына (2 года)
Самой
Татьяна·
Мама дочки (2 года)
От кегеля если нет опущения то самой норм. Я делала и до беременности и после . Эффект есть
Valeriya··
Мама двоих (младенец)
Опущения нет, по крайне мере про него мне не говорили.
Татьяна··
Мама дочки (2 года)
просто если есть- то самой не поможет