Как справиться с тревожностью?
Как справиться с тревожностью 🙈
Я очень стала тревожной , ребенок кашлянет , посопит носом не так как обычно, меня прям накрывает паника в прямом смысле слова .
Комментарии
HeeeМама двоих (2 года, 5 лет)
@galina.psy, собственные симптомы меня вообще не пугают , я спокойна в этом плане , только касается мужа и детей
ГалинаМама двоих (4 года, 12 лет)
@lepsssss смотрите как это интересно, значит, за себя как то и не страшно...
Вобщем,я бы в этом разбиралась.что такое в вашей жизни происходит и как вы к этому пришли.
HeeeМама двоих (2 года, 5 лет)
@galina.psy, получатся , что да , за себя не страшно )
Помогать ближним только🤪
HeeeМама двоих (2 года, 5 лет)
Сплю днём даже , в целом норм , но спать всегда хочу .
Прогулок не много сейчас, но даже когда они ежедневные такое тоже было .
С дефицитами не знаю 🤷♀️
Просто сейчас как будто бы перебор уже , понимаю , что так нельзя , но со своей реакцией ничего не могу сделать
КсенияМама дочки (3 года)
@lepsssss я бы начала с анализа крови. К тому же всегда хотите спать. Возможна анемия.
Может, магний нужно попить. Всё-таки дети ещё маленькие и стрессов с ними, я думаю, хватает😅
И обязательно гуляйте. В первой половине дня, на солнце.
Ещё чтобы себе помочь, при малейшем появлении переживаний насчёт здоровья дочери, я обращаю внимание на её поведение, реакции, речь и думаю: "Не похоже, чтобы её что-то беспокоило. Больной ребёнок так бы не скакал". И меня отпускает😅
HeeeМама двоих (2 года, 5 лет)
@ksenia.ti, анемия точно есть , с ней всегда были проблемы )
Я также пытаюсь себя успокоить , но вот старший ребенок может сказать , что да как .
А младший перед сном сказал, что болит живот , потом не болит , потом опять болит и не болит и всё накрыло опять 🫣
Читайте также
Малыш не шевелится с ночи: что делать?
Беременная на позднем сроке тревожится из-за отсутствия шевелений плода. Узнайте, когда нужно срочно ехать в роддом и как оценить состояние малыша. Советы мам!
Стоит ли отпускать детей на отдых с бабушками?
Девочки, привет! Вы бы отпустили двоих детей на отдых в Турцию с бабушками(супруга мама и тетя)? Вообще мы планировали полететь на отдых всей семьей(муж, я, дети, супруга мама и тетя с дочерью). Но по обстоятельствам мы с супругом остаёмся. Теперь думаем, либо поехать позже(зимой или следующий год), либо отпустить детей. Может я слишком тревожная мама? Но я прям переживаю, старший уже выезжал с бабушкой в другой город, а младший всегда со мной. Хотя младший говорит «я поеду на море с апа». То есть он согласен ехать. Но это же дети, вдруг по приезду передумает.🥲 У меня прям тревожные мысли в голове и не могу разобраться это моя тревожность или адекватное мышление мамы?🤦🏻 ♀ В общем, как бы вы поступили?🙏🏼
Страх перед вторыми родами: как справиться с тревогой
Мама делится страхом перед вторыми родами. Читайте истории и советы других мам, как преодолеть тревогу и волнение перед повторными родами.
Тревожное расстройство при беременности: как справиться без АД?
У кого было тревожное расстройство , вот прям с симптомами шаткости , головокружения, слабости , подташниванием, когда ел просто потому что надо , а не потому что хотелось ? Расскажите пожалуйста про ваши симптомы и как выходили из этого состояния ? Я понимаю что нужны скорее всего АД, но вот с беременность пока никак. Только сессия с психологом была.
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Галина·Мама двоих (4 года, 12 лет)
Чтоб справиться ,нужно разобраться откуда она у вас взялась.
·Ответить