Ребенок не спит ночью: как восстановить режим сна?
Всем привет,нужен совет,у ребенка напрочь сбился режим сна,как восстановить не знаю,ну вот,например,проснулась она в 9,после обеда легла на дневной сон(у нас два сна в день )спит с 13 до 14:30 потом бодрствуем до 17 -18 часов и опять спим минут 20-30,а если сильно устала,то и час может,вечерний сон я уже начала убирать,так как на ночь она стала уходить сначала в 22,потом в 23:30,а вчера вообще уснула в час с копейками,вопрос:почему так?ребенка ничего по ее виду не беспокоит,она не плачет,просто не спит и все.
Комментарии
@evgeniya_mom_life, сокращайте постепенно, сначала на 30 мин. Так же как вариант сократить первый сон, тогда на второй сон уйдет раньше.
На мой взгляд тут дело в количестве снов
Либо перейти на 1 сон
Либо раньше вставать и сдвигать сны на пораньше
Она вчера только после обеда поспать полтора часа и все и ушла в ночь только в час ночи
Потому что поздний подъем и поздний вечерний сон второй, поэтому и ложится поздно. Постепенно сдвигайте.
На один сон попробуйте перейти, не укладывайте её спать вечером. У старшей так же было, в 11 месяцев перешли на один сон нормально все стало
Она вчера только после обеда поспала полтора часа и ушла в ночь в час ночи
У нас также. Вот уже 2 недели. Тоже 2 сна дневных и тоже поздний уход на ночной сон. Я уже пыталась убрать один сон вечерний, чтобы хоть как то уложить в 21-22 часа, общее время дневного сна изменяла - Не выходит, всё равно ложится в 12 а то и в час ночи. Тут только терпеть. У нас было подобное где то месяцев в 7, только там ещё плюсом ночные гуляния были по 2-3 часа, потом наладилось и вот снова… надеюсь скоро пройдёт
Будить раньше утром и все сдвинется. Я бы так рано не стала переводить ребенка на один сон.