Как поднять гемоглобин без говядины?
Девочки, подскажите пожалуйста как реально поднять гемоглобин? Говядину ем, но не могу ее есть. Ем ее только ради малыша. Но вдруг есть приятные продукты) #первыйпост
Комментарии
Читайте также
Что я не ем
Девочки, я вообще не ем 1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈 2. Не люблю баклажаны 3. Не люблю Кумыс 4. Не люблю сладкий перец вообще 5. Не люблю кинзу и петрушку 6. Не ем конфеты вообще 7. Не люблю мармеладки В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Как вы празднуете Пасху? Опрос для мамочек
Почитала статью, интересно опрос провести. не относитесь серьёзно, пост для поболтать) Ваше отношение к Пасхе: 1. Верю, праздную, ем пироги 2. Не верю, праздную, ем пироги 3. Не верю, не праздную, не ем 4. Ем всегда и везде при любых обстоятельствах 5. Верю, праздную, не ем, потому что на диете. 6. Свой вариант Лично я - 2 и 4 вариант, в общем, все, что связано с поеданием еды)
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я…
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете? Я все ем и ем и ем🙈😤
Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете? Я все ем и ем и ем🙈😤
Ем не искусственную клубнику
Ем не искусственную клубнику
Даша·
Мама сына (5 лет)
Препараты железа пропить, врач не назначала? Едой не восполнить
Надежда··
В ожидании первенца
Сорбифет пью, 2 раза в день.
Даша··
Мама сына (5 лет)
@nadyusha_shveczova он обычно хорошо поднимает
Надежда··
В ожидании первенца
вот. А у меня наоборот упал.
Еще на сахара анализы назначила, переживаю что это и какие результаты там будут
Яна·
Мама дочки (2 года)
Мне назначали препараты железа
Александра·
Мама дочки (3 года), беременна (10 нед.)
Только препаратами. Помню мне назначали тотема (но противное конечно) его так и не смогла пить, в итоге пила ферритаб. А так конечно надо уточнить у своего врача.
А так можно еще загуглить в 1 же ссылке список продуктов с повышенным содержанием железа выходит там и печень и некоторые сорта рыб и тд
Алина·
Мама дочки-младенца
Едой не восполнить дефицит, нужно еще препараты добавить.
Я пила тирдиферон, ела гречу, говядину, яблоки, гранат, морскую капусту. На самом деле, много продуктов, с высоким содержанием железа, не обязательно давиться только говядиной.
Обсудите с врачом какой вам начать принимать препарат для поднятия гемоглобина
Алина··
Мама дочки-младенца
@nadyusha_shveczova, а чем она объясняет это?
Рацион у беременной женщины должен быть разнообразным и полноценным. Если она вам говорит есть на завтрак, обед и ужин только говядину, то я бы сменила врача.
У вас какой гемоглобин?
Надежда··
В ожидании первенца
114 гемоглобин.
300-400 в день говорит надо съедать говядину. Остальное она банит, объясняя что в яблоках и гранатах консерванты. Печень вообще миф.
Надежда··
В ожидании первенца
Надо гречу попробовать)
Екатерина·
Мама сына-младенца
Мне помогли только капельницы железа и то до беременности,в беременность пила всевозможные таблетки,но они поддерживали только на уровне нижней границы нормы(
Анечка·
Мама сына (7 лет), беременна (34 нед.)
Гранат, яблоки зеленые,печень, греча, чечевица. Но если сам ферритин низкий продуктами уже не поднимешь
Наталия·
Зависит от того, что усваивается у вас, у меня отвращение к мясу частое явление, ем рыбу и субпродукты, принимаю препараты. Папа пил свекольный сок, свежевыжатый и отстоявшийся.
Ирина Ивашинина·
Мама троих детей
Пила таблетки, гемоглобин востановился только после родов спустя месяц.
Анастасия·
Таблетками очень мало подняла , после уколов и тотемы хорошо поднялся.
Еще по моему витамин С хорошо помогает усваиваться железу
Студия печати Белка·
Мама сына (1 год)
Надо понять какой вид дефицита железа, сдать кровь, у меня пожизненно низких гемоглобин, прописывали ферум лек, от него тошнило очень, потом сделала анализ и прописали другие лекарства
Анна·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Можете в салате:говядина отварная,лук и морковка обжарить,огурчик маринованный и майонез.
Первые раз попробовала,тоже не люблю говядину
Екатерина·
Мама сына (1 год), беременна (29 нед.)
Продуктами не поднять, если анемия есть. Таблетки и дозировку нормальную. Я пью от 100-120мг А вы когда таблетки пили, какую дозировку в сутки принимали? Спрашиваю, потому как тут пара девушек писали что тоже таблетки им не помогают, а выяснилось что они пили 20-30 мг в сутки😅. Могу посоветовать Тот хему, NOW, Solgar. Продукты хороши когда анализы в норме, ими можно поддерживать, но не поднимать
Екатерина··
Мама сына (1 год), беременна (29 нед.)
@nadyusha_shveczova на малыше никак не скажется анемия, а на вас скажется он из вас все вытянет
Надежда··
В ожидании первенца
только гемоглобин упал, врач сказала что в марте поменяет сорбифер на др лекарство если показатель не улучшиться
Надежда··
В ожидании первенца
главное конечно малышка, но и на себя уже нельзя забивать. Ем все что посоветовали, главное чтобы ниже не падал гемоглобин🙏