Как поднять гемоглобин без говядины?
Девочки, подскажите пожалуйста как реально поднять гемоглобин? Говядину ем, но не могу ее есть. Ем ее только ради малыша. Но вдруг есть приятные продукты) #первыйпост
Комментарии
@nadyusha_shveczova на малыше никак не скажется анемия, а на вас скажется он из вас все вытянет
@graff-lav99, только гемоглобин упал, врач сказала что в марте поменяет сорбифер на др лекарство если показатель не улучшиться
@graff-lav99, главное конечно малышка, но и на себя уже нельзя забивать. Ем все что посоветовали, главное чтобы ниже не падал гемоглобин🙏
Можете в салате:говядина отварная,лук и морковка обжарить,огурчик маринованный и майонез.
Первые раз попробовала,тоже не люблю говядину
Надо понять какой вид дефицита железа, сдать кровь, у меня пожизненно низких гемоглобин, прописывали ферум лек, от него тошнило очень, потом сделала анализ и прописали другие лекарства
Таблетками очень мало подняла , после уколов и тотемы хорошо поднялся.
Еще по моему витамин С хорошо помогает усваиваться железу
Пила таблетки, гемоглобин востановился только после родов спустя месяц.
Зависит от того, что усваивается у вас, у меня отвращение к мясу частое явление, ем рыбу и субпродукты, принимаю препараты. Папа пил свекольный сок, свежевыжатый и отстоявшийся.
Гранат, яблоки зеленые,печень, греча, чечевица. Но если сам ферритин низкий продуктами уже не поднимешь
Мне помогли только капельницы железа и то до беременности,в беременность пила всевозможные таблетки,но они поддерживали только на уровне нижней границы нормы(
Едой не восполнить дефицит, нужно еще препараты добавить.
Я пила тирдиферон, ела гречу, говядину, яблоки, гранат, морскую капусту. На самом деле, много продуктов, с высоким содержанием железа, не обязательно давиться только говядиной.
Обсудите с врачом какой вам начать принимать препарат для поднятия гемоглобина
@nadyusha_shveczova, а чем она объясняет это?
Рацион у беременной женщины должен быть разнообразным и полноценным. Если она вам говорит есть на завтрак, обед и ужин только говядину, то я бы сменила врача.
У вас какой гемоглобин?
@ma-alina, 114 гемоглобин.
300-400 в день говорит надо съедать говядину. Остальное она банит, объясняя что в яблоках и гранатах консерванты. Печень вообще миф.
Только препаратами. Помню мне назначали тотема (но противное конечно) его так и не смогла пить, в итоге пила ферритаб. А так конечно надо уточнить у своего врача.
А так можно еще загуглить в 1 же ссылке список продуктов с повышенным содержанием железа выходит там и печень и некоторые сорта рыб и тд
Препараты железа пропить, врач не назначала? Едой не восполнить
@dashaegorova.xll, вот. А у меня наоборот упал.
Еще на сахара анализы назначила, переживаю что это и какие результаты там будут
Какие продукты вы не едите? Список нелюбимой еды
Сижу, пью кофе, думаю что бы приготовить и в голове родился вопрос.
А кто что не ест? Для кого что прям фу 🤢
Я не ем окрошку, уху, икру терпеть не могу. Индейка не нравится совсем.
Ещё многие морепродукты прям до тошноты от вида.
А что у вас?
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Какие странные замечания получали вы от незнакомцев?
Ваш Топ самых странных замечаний от незнакомых людей?
У меня, до сегодняшнего дня, лидировал случай, когда я огребла от женщины, запретившей мне пускать мыльные пузыри на площадке, потому что "Эта жуткая химия попадает на её ребёнка, и если мне не жалко своего травить, то она такого безобразия не допустит!"🤦♀️
И вот сейчас, в лидеры безумия врывается другая дама. Хожу с коляской, и на ходу жую булку (каюсь, не успела позавтракать, пока отводила старшего в сад младший устроил скандал, в итоге с 8...
Куриные заготовки на 6000 рублей: рецепты и советы
Вчера обещала-сегодня пишу 🥰
Как потратить чуть меньше 6000 и обеспечить семейство заготовками на ближайшие пару месяцев. ВАЖНО! Не надо мне писать "а вот мы это за 3 дня сожрем, а вот мы гавно в ленте не покупаем, едим только парных павлинов". Я пишу про МОЮ семью. Нас все устраивает.
🦈Итак, поехали! Сегодня делаем КУРИНЫЕ заготовки. Но сумма в 6000р это за курицу,свинину,яйца и маринад.
Курицу я купила в виде филе бедра, ног и грудок на остове.
1. Первым делом снимаем и выкидываем кожу с ...
Почему вегетарианцы в гостях требуют обычную еду?
Вообще интересно…
Вот когда ко мне в гости приходят вегетарианцы, я это учитываю, как-то запасаюсь куриными котлетами для Алисы и овощными для ее подруги, у которой родители вегетарианцы.
Когда мы приходим в гости к вегетарианцам, мы едим батат. Ну вернее, я благодарю и ем, а Алиса прямо говорит - фу, я хочу нормальную котлету. И пиццу сырную, а не с баклажаном и хумусом. Но ее нет. Потому что извините вот мы такие не такие. И вы будте не такими как вы есть у нас дома. В итоге мой ребёнок вчера...
Продуктами не поднять, если анемия есть. Таблетки и дозировку нормальную. Я пью от 100-120мг А вы когда таблетки пили, какую дозировку в сутки принимали? Спрашиваю, потому как тут пара девушек писали что тоже таблетки им не помогают, а выяснилось что они пили 20-30 мг в сутки😅. Могу посоветовать Тот хему, NOW, Solgar. Продукты хороши когда анализы в норме, ими можно поддерживать, но не поднимать