Мама обсуждает корпоративную культуру и практику опозданий на работе. Читайте, как другие мамы совмещают график и работу, и делитесь своим опытом!
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
Девочки, пойдёмте с детишками на рокконцерт 17 октября с 18:00 в детский лофт «Baby’s loft&photo»
Решила поделиться и тут ♥ На вопрос « вы что с мужем спите в холодильнике , что не стареете 😂» ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ ♥ Гормональное расписание • Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН - гормон счастья. • 06:00 - поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию! Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет. • Если выпьете 500 мл воды утром и сделаете зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА. • 07:00 - прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни. • 08:00 - на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, спорт зала и размножения! • 10:00 - 14:00 пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности • 14:00 - 16:00 - почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут! Это пик ГОРМОНА РОСТА - гормона красоты и вечной молодости. И, желательно, после этого сна разминка, т.к. гормон роста отвечает за количество мышечной ткани. • с 17:00 - начинает снижаться КОРТИЗОЛ. Принятие важных решений стоит отменить. Спорт противопоказан, т.к. питание мышц будет очень затруднительным. • 21:00 - начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Снижая температура тела, нам хочется тепла и заботы от близких. Самое время для семейных обнимашек( • 22:00 - гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием - это ЭНДОРФИНЫ. Заснув в это время, сон будет сопровождаться наиболее приятными ощущениями. Дневной стресс позади, организм готов к перезагрузке. Ценность сна с 22:00 до 4:00 - максимальная. Отсутствие сна в это время фатально. • 2:00 - за работу принимается ГОРМОН РОСТА - гормон красоты и вечной молодости. Благодаря ему дети "летают во сне", а взрослые остаются молодыми, красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой! Вот так в здоровом теле будет здоровый дух!
Ирина·
Если у детей дневные сны, то вариант один с 10 до 13
Полина··
Мама дочки (2 года)
Так рано кажется 🥺
Особенно для нас, встать, ребёнка собрать, все организовать, привезти ….
Kosh_ka 😽·
Мама дочки (7 лет)
К 10 все опоздают на час, и плакала ваша программа
14 норм, можно по такому поводу не поспать
18 тоже норм. Я обычно вечно беру. Потому что не надо особо торопиться и выгонять гостей. Если ДР начинается рано, они потом не особо расходятся)
Надо тогда бронировать 2 временных отрезка подряд
Кристина··
@yabrova тогда получается, что вам никакое время не подходит и такое не для вас. Выберите что то другое 🤷♀️
Полина··
Мама дочки (2 года)
например?!)) больше вариантов не вижу
Кристина··
@yabrova игровые/семейные кафе с игровой. В игровых тоже есть развлекательные шоу для др и аниматоры. Я не знаю, что у вас в Мытищах есть 🤷♀️ в Королёве посоветовала бы пару мест, хороших.
Feri·
Не по теме… но как то думала тоже про лофт для сына, но что то побоялась 🌚
Как вы планируете организовать? Какая программа?
Если несложно, расскажите, пожалуйста 🙏🏻
Полина··
Мама дочки (2 года)
Дочь тащится от единорогов.
Будут два аниматора на час..
Перерыв на еду и свободные игры… Потом мыльные пузыри, 15 миеут…
Торт и бумажная дискотека))
Но думаю нужно что-то еще
Feri··
@yabrova, ого какая классна зона !
p.aa·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Бронируйте игровую когда вам надо и дешевле выйдет
Миту·
Мама сына (4 года)
Мы отмечали в лофте, время было 17:00 - 20:00, было супер☺️очень удобное время для многих)
Мыльные пузыри не рекомендую, были на празднике, это очень мокро, липко и совсем не весело😂а вот бумажная прям отпад)
Полина··
Мама дочки (2 года)
Вот сегодня забронировала наконец. Они пошли на встречу и сместили праздник на час раньше)) будет с 17 до 21
А что у вас еще было на празднике?)) расскажите, пожалуйста
Сколько деток? Какие развлечения? Сколько аниматоров? Какая еда для детей и взрослых?
Миту··
Мама сына (4 года)
@yabrova, вот хорошо🙏🏽🙏🏽🙏🏽 у нас был один аниматор, на 6 детей его очень даже хватило, был фотограф, фото зона, аниматор развлекал час по времени, потом они уже играли сами, там был сухой бассейн, игрушки разные, веселились, прибегали покушать и обратно. Из еды - заказывала пиццу, а так, для взрослых был кейтеринг, детям брала дополнительно соки, воду, паучи, сладости всякие (маршмелло, фруктовые кусочки, мармеладки). Аниматор в конце выносил торжественно торт, потом фото, на это уходит около 30 минут😂
Еще немного поиграли и заканчивалось мероприятие бумажной вечеринкой, участвовали все😂😂😂взрослые и дети)))
На 3 часа более чем достаточно, дети были в восторге)))
Полина··
Мама дочки (2 года)
фотограф пришел к какому моменту?
Хочу чтобы фотограф снял и аниматоров, и вынос торта, и веселье с бумажной дискотекой, но как это уместить, не представляю 🙈🙈
А как вы праздновали день рождения в первой половине дня? Дома были или куда-то поехали?)) не хочется дома сидеть скучать и ждать вечера 🤪 но и детёныша умотать не хочется