всем привет)
хотела узнать, кто как питается чтобы хоть как-то контролировать вес?
у меня 15-16 недель +2кг уже😭 вот думаю теперь убрать мучное, хотя ем только утром и на обед…
а вообще это проверено, если убрать мучное, есть мало (кушать хочется все время🤣) то и меньше наберешь?
еще знаете , я сама ростом маленькая 1.63… уже чувствую себя бочкой😭😭 бля как же тяжело женщинам , котересин, семиресин, туасын, потом арыктайсын если соберешься конечно 😭😭
Комментарии
У меня родственница из за беременности на пп садилась ( холестаз кажется) и худела при беременности очень хорошо без вреда для ребенка 👌🏽
Поэтому если питаться правильно можно неплохо сохраниться 😂
Просто не жрать, а есть маленькими порциями. Я не ем после 8 вечера.
@a1n31 не переживайте ,просто не нужно на этом зацикливаться) худые девушки набирают больше, кстати. Я с младшими по 22кг набирала) но, нормально же, сейчас вернула свой вес)
15 недель беременности и +2? Это же нормально
не знаю я хотела набирать только после 20 недель🤣 это еще 3 беременность конечно что я хотела😂
Я вечером после ужина выхожу на прогулку, около часа гуляю. Вечером жидкости много не пью. Месяц вес стоит на месте тьфу тьфу. А до этого за неделю набрала 1,5кг