Ira
irishka46
Ira·Мама двоих (младенец)

Девочки как похудеть.

Болела ковидом месяц назад скинула 4кг

Выздоровила и вес встал

Кормлю грудью.

Читала что можно похудеть на масле холодного отжима+лимонный сок на тощак.

Дома делаю упражнения когда прлучается.

Кто как ариходил в форму?

Комментарии

alsy0887
Алсу·Мама троих детей

Мне помогает правильное питание, у меня уже - 5кг. Если для вас ещё актуально, могу рассказать подробнее😉👌🏻

Нравится Ответить
linka_apelsinka
Ангелина·Мама дочки (1 год)

Пп и спорт, нового ничего не придумали))

Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (10 лет)
стикер
Нравится Ответить
white_ka
Катерина Морозова·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Худеть можно только на дефиците калорий и больше нет никаких других способов.

Вам нужно просчитать свою норму, свой безопасный дефицит и считать калории. В интернете полно формул. Полноценное питание на дефиците возможно только на пп, иначе будете голодные ходить и срывы постоянные

Нравится Ответить
aleksa_96_
Александра ·Мама дочки (5 лет)

Если интересно приходите в чат ПП худеть буду рада помочь вам это бесплатно

Нравится Ответить
svetlaya.golova
Светлана·Мама двоих (1 год, 11 лет)

Смотрите чтобы на гв не сказалось. В любом случае кушайте полноценно и разнообразно. Попробуйте есть чаще, но меньшие порции

Нравится Ответить
Читайте также
Liza Fortochkina
liza_fortochkina
Liza Fortochkina ·Мама дочки-младенца

11 месяцев без сна: как жить в режиме выживания с малышом

post image

Можно я поною, но что б без рекомендаций?

Я очень выдохлась из-за того, что не сплю 11 месяцев. Вот.

Я все жду когда Даша начнет спать, а этот момент не наступает. Я просто живу в ожидании этого светлого мига, потому что пока это не жизнь, это выживание. У меня нет сил ни на что, сегодня например я поспала с 6:30 до 7, и собиралась пойти в зал днем под няню, но разумеется я словлю инсульт там после такой ночи.

И это не зубы или скачок роста, это еженочная история на протяжении всей ее недолгой ж...

Читать далее →
989
angeledobrova Хочу вас обнять! У меня доча такая же... стала нормально спать после 3 лет примерно, уже и
katerin_bi Это отличный вопрос, потому что он лежит на стыке физиологии и того самого «чутья», которое раньше приписывали
annushkashashenkova Мне полегчало, когда я оказалась в реальном сообществе мам. Не в интернете, а в офлайн. Уже почти
Читать все 431 комментарий →
Интернет-издание Пуздрик
puzdrik
Интернет-издание Пуздрик

Сколько веса нужно набрать при беременности?

Набор веса при беременности: где норма?

Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог

Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А

главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...

Читать далее →
25085
1narccis30 Я весила 51, сейчас 56 до родов ещё 2-3 месяца, думаете наберу ещё?
irina_sokol У меня грудь +0 кг)) До беременности я была 52 кг, сейчас 58 кг) Итого +6 кг
mariamarykor 28я неделя +5кг, но начальный вес очень большой 89.9, стараюсь держать себя в руках. В 1Б набрала
Читать все 372 комментария →