Девочки как похудеть.
Болела ковидом месяц назад скинула 4кг
Выздоровила и вес встал
Кормлю грудью.
Читала что можно похудеть на масле холодного отжима+лимонный сок на тощак.
Дома делаю упражнения когда прлучается.
Кто как ариходил в форму?
Комментарии
Худеть можно только на дефиците калорий и больше нет никаких других способов.
Вам нужно просчитать свою норму, свой безопасный дефицит и считать калории. В интернете полно формул. Полноценное питание на дефиците возможно только на пп, иначе будете голодные ходить и срывы постоянные
Если интересно приходите в чат ПП худеть буду рада помочь вам это бесплатно
Смотрите чтобы на гв не сказалось. В любом случае кушайте полноценно и разнообразно. Попробуйте есть чаще, но меньшие порции
Как похудеть до 50-55 кг? Советы и опыт мам
Девочки , как вам удается весить 50-55 кг? Вы ничего не едите ?! Или что делаете ? И что мне нужно сделать ?!
Я даже похудеть до этих кг не могу!
Чуть в сторону в еде +двушка 100% на весах )
Чтоб мне похудеть до 50-55 мне походу только огурцы надо есть. И то не факт 😵
Как похудеть за 2 месяца?
Как можно быстро похудеть? И на сколько можно похудеть месяца за два?
Кто не может похудеть после родов?
Есть те, кто после родов поправился и не может похудеть?
Как похудеть?
Привет Посоветуйте пожалуйста как похудеть очень хочется похудеть🙏
На ваш взгляд-лучшая мотивация похудеть это..?
Мне помогает правильное питание, у меня уже - 5кг. Если для вас ещё актуально, могу рассказать подробнее😉👌🏻