Брускетта с тунцом
Брускетта с тунцом 🤤 отвал всего 😅
Хлеб цельно зерновой во вкус вилл беру с цикорием, в тостер или мульти пекарь, что бы был хрустящий, можно любой другой.
Тунец любой
Яйцо вареное
Помидор или огурец
Зелень, лук
Творожный сыр или рассольный для салата
Горчица чайная ложка, у меня зерновая, и на хлебушек 👌🥰😁

Елена·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Наташа, как же ты вкусно питаешься) и такая худенькая. А что ты ешь на завтрак, обед, ужин? Есть перекусы?
Наталия Nataliamarunchak ··
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Спасибо большое ☺️
Я на завтрак либо зелёная гречка, овсянка или любая каша на воде, или яичница, или зелёная фасоль с яйцом. Или вот такую брускетту могу съесть на завтрак она сытная. Обед по разному либо первое любое либо мясо, рыба салат. Ужин тоже салат или что то легкое. Перекусов нет вода 😁 я же хожу в фитнес 3/4 или 5 раз в неделю если получается. Ну если что хочу съесть вкусно не откажу себе, и вареники со сметаной могу поесть и картошку жареную 😁 я не ем сладкое, вот равнодушна к нему, выпечку не ем и хлеб почти, если только с борщом или брускетта 😁 но вот торт медовик съем кусок в воскресенье обязательно 😁
Наталия Nataliamarunchak ··
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
А так все что я тут готовлю не обязательно ем это, для своих готовлю, у меня чаще отдельная еда 😁
Ольга·
Мама двоих (8 лет, 16 лет)
Можете фото горчицы выслать? Попробую вашу. Сколько с ними экспериментирую, никак не подберу идеальную)
Наталия Nataliamarunchak ··
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Antoni_36·
Мама дочки (8 лет)
Ой Натали 🤤где такой тунец нашла ?
Наталия Nataliamarunchak ··
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
смотри где нашла валдберис 😅
Antoni_36··
Мама дочки (8 лет)
оо ничего себе 😁чего там только нет
Наталия Nataliamarunchak ··
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
сама в шоке 😅
Наталия Nataliamarunchak ·
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Я домой заказываю всегда впрок