ev.geniia
Evgeniia
Похудение: курс и результаты
Привет девченки , в прошлом году похудела на 10 кг , причем 6 кг убрала за 1 месяц. До идеального веса осталось сбросить еще 6 кг. И буду 52.
Решила опять пройти курс ,который мне помог ,он длиться 30 дней . Это каждый день спорт по джилиан 20 минут ,и перед каждым приемом пищи 2 стакана воды. Никаких диет .
Кто со мной , мне одной скучно. Пишите свой номер в личку , создам группу в whatsapp.
Ps. Это бесплатно )))
Решила опять пройти курс ,который мне помог ,он длиться 30 дней . Это каждый день спорт по джилиан 20 минут ,и перед каждым приемом пищи 2 стакана воды. Никаких диет .
Кто со мной , мне одной скучно. Пишите свой номер в личку , создам группу в whatsapp.
Ps. Это бесплатно )))
20.02.2024
8
Лучший комментарий
Комментарии
ani_ni
Привет! Я тоже хочу! ☺️
06.03.2024 Нравится Ответить
ev.geniia
Нет , но мне немного до него осталось, это фото моя цель уже в течении трех лет. Ещё немного и я её добилась
20.02.2024 Нравится Ответить
misskarichardson
@ev.geniia, покажии!) кстати, девочка на фото просто сильно высушена, если у тебя уже такой же рельеф, но осталось досушиться, то, возможно, цель уже можно считать достигнутой 💪🏻
21.02.2024 Нравится Ответить
ev.geniia
Но если что , коврики и спортивный инвентарь в Action, и легенцы у них мегаааа
20.02.2024 Нравится Ответить
janinawegert
Я тоже хочу! Жду когда Лерчек свой марафон откроют! После второй беременности с их питанием и тренировками я тоже скинула 10 кг! Но хочется уже сейчас начинать, так что я с вами😀
20.02.2024 Нравится Ответить
janinawegert
@samesame, был вроде домашний арест 🤷🏽♀️ Сильно не вникаю в чужую жизнь, но марафон мне их нравился😀 Поикрайней мере самое главное был результат, а что еще нужно? а теперь с середины марта они снова запускают следующий марафон
20.02.2024 Нравится Ответить
ev.geniia
@samesame я в её историю не вникал, её программа мне реально помогла с места сдвинуться и фигуру подтянуть
20.02.2024 Нравится Ответить
angel.zla13
в Youtube задай,фитнес тренер. Я с ней хорошо худела. Сейчас прыгать не очень хочется, поэтому на тренажере занимаюсь.
С ней нужны гантели, коврик и КРОССОВКИ!!
С ней нужны гантели, коврик и КРОССОВКИ!!
20.02.2024 Нравится Ответить
afina201
@angel.zla13 спасибо огромное. Ну инвентарь у нас есть😁, вчера только новый коврик купила
20.02.2024 Нравится Ответить
nadja_schachova
Джиллиан Майклс, это адский ад))) но потом себе спасибо скажешь)
20.02.2024 Нравится Ответить
oleksandra1989
И я хочу в группу! Долгое время тут с девочками вместе держали себя в форме , было здорово! Давайте вместе себя приводить в чувства😅💪
20.02.2024 Нравится Ответить
Читайте также