Панические атаки: вопросы и ответы
Доброй ночи девочки ❤ мучаетесь ли вы паническими атаками, как проявляется у вас атаки, и как лечитесь?
Запись из каналаМоральная поддержкаКомментарии
Ещё из канала «Моральная поддержка»
Панические атаки: кто страдает?
А много тех, кто страдает паническими атаками?
Девочки у кого были панические атаки? Как боролись? Днем разбитость, вечером паническая атака?
Девочки у кого были панические атаки? Как боролись? Днем разбитость, вечером паническая атака?
Как справиться со страхом перед вторым кесаревым сечением?
Автор делится своими страхами перед вторым кесаревым сечением: панические атаки, тревожность, страх боли. Ищет советы от мам, которые прошли через это. Читайте ответы и поддержку других мам!
Как справиться с ночными паническими атаками?
Девочки, у кого были панические атаки ночью? Кажется что задыхаешься Пульс фигачит Лицо краснеет горит и паника жуткая
Панические атаки: опыт и советы
Панические атаки у кого были? Опишите пожалуйста, что было? Как справлялись? Сегодня ночью вызывала скорую, думала помираю, врач на скорой предположил паническую атаку.
Арина·
Доброй)))
Бывает(((
Тяжелое дыхание, учащенное сердцебиение, слезы
Делаю зарядку (прыгаю) и улыбаюсь через силу (если вызвано грустными мыслями), холодная вода, ну и пытаюсь отвлечься на что-то, переключиться.
То что доктор мне посоветовал 👌 мне это помогает.
Патимат··
Мама троих детей
Сегодня мне ничего не помогает что то 😢
Арина··
ох(((
я вам ничего посоветовать не могу к сожалению. Вот с девочками общалась тут, у кого ПА, писали, что кому-то подключают лекарства в некоторых случаях.
Юлия·
Мне помогает, когда со мной начинает кто-то разговаривать, кому я доверяю и проговаривать те моменты, из-за которых началась паническая атака. Либо я сама начинаю проговаривать, логически анализируя, и со временем отпускает.
Юлия··
Проявляется учащенным сердцебиением, мурашками по всему телу, руки становятся холодными и влажными, начинает трясти, появляется головокружение, иногда может закончиться потерей сознания. Пока никак не лечилась, но хочу пойти к психотерапевту. Сейчас ищу грамотного врача.
Патимат··
Мама троих детей
@juliadusm как же я вас понимаю, мне щас пришлось девочку разбудить чтоб со мной разговаривала 😢
Юлия··
это лучше всего помогает, других способов я пока не нашла😔🫂
Александра Фёдоровна ·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я помогаю очень быстро прощаться с паническими атаками, прочитайте мой пост на тему ПА.
Панические Атаки относятся к паническому расстройству, которое в свою очередь относится к психическиму диагноза по МКБ 10 и МКБ 11 (международная классификация болезней) лечит её психолог или психолог +психиатр .
mamsmilashki·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Массирую голову, и дышу часто, думаю что сосуды в голове оживаются,а вообще жопа, в окружении сложно кому понять
Виктория·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Паническая атака -это следствие ,когда центральная нервная система не справляется с сильным внутренним эмоциональным напряжением и стрессом .
Через работу с психологом находится и разбирается первопричина и прорабатывается .
Mimimi25·
Мама дочки (6 лет)
А если резкий страх что все плохо, или что-то плохое случится ,это па ? Длится не долго
Алена··
Мама дочки (3 года)
Тот же вопрос