Привет всем! Огромный перерыв, но место имеет быть! Первый вопрос. Еда. Когда-то невозможно накормить ребёнка и тут куча…

По фото и не скажешь, что полная. Ребенок нормального телосложения

У меня сын ест за троих 🤦 молодой растущий вечно жрущий организм. Спорт 3-4 раза в неделю. Сам по себе очень активный. Вес набирает скачками, но в целом довольно медленно. Фаст фуд редкость, но сладкое и булки довольно часто и регулярно. Сейчас 140 см и 33.5 кг, врач сказала идеальное соотношение. Визуально худощавый, не плотный, мускулистый. Мне кажется, у детей метаболизм очень хороший

У кого что… мою не накормить 😫

У меня сын любитель покушать( как и я😀) но стараемся не жиреть так сказать, перекусы убрали и хлеб с выпечкой, скинули оба по килограмму( мало, но скинули) и теперь стараемся, чтобы вес стоял, а не прибавлялся. Но ребенок(11 лет) все сам понимает и руки к сладкому и булкам не тянет вообще

На фото ребенок не полный совсем🤷‍♀️

У меня дочь достаточно крупная, при этом высокая. Но у нас и в семье худых нет в общем-то ни у кого. Папа - 181 см, 100 кг. Я - 170 см, 66 кг. Родители наши тоже в теле все.

Короче, к чему я это) С ростом и возрастом все поменяется. Вытянется.

Может хитростью как-то? Купить джинсы узкие. Примерить. Ой что-то на налезает. Размер верный. Что такое? Из-за животика не застегиваются

А не ставят в танец даже не потому что это прихоть учителя,а потому что костюмы не налазиют🤷🏻‍♀️может поэтому хоть как то стараются держаться девчата.

Дочь ходит в Народный хореографический ансамбль.Видит полных девчат(толстых у них нет,но с большими попами и животиками полно).Она видит,как им тяжело даются некоторые упражнения,им прыгать тяжело да и бегать.Учитель их ругает…поверьте,еще ни одна не стала анорексичкой.Но наверно…они все же стараются держать себя в руках,иначе их не ставят в танец (насколько я понимаю).И да,она может и фастфуд покушать,но…очень редко(у нас в селе то его нет в свободном доступе,только когда едем в Ставрополь).А так дома у нас еда нормальная (тушеная,печеная,ооочень редко жареная).В общем,дочка придерживается в питании,не хочет быть полной

Снижать калорийность блюд? Забить часть объёма низкокалорийными компонентами (овощи, фрукты, я своим на похомячить морковку палочками нарезаю, капусту, уплетают с удовольствием, старший любит айсберг пакетный😄 как чипсами хрустит).

Младший много ест, начинали появляться бочка. Пошел в бассик, прям схуднул. Хотя ест все еще как не в себя.

Да вы правы, тонкая грань. У меня сын сам решил следить за питанием в 9 лет, эндокринолог мягко ему намекнула что мальчик надо, иначе ожирение , плюс я сама стала следить за своим питанием.