Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Мария Попова
Мария Попова
Мама двоих (младенец)

Как поднять ребёнка правильно?

1 из 2

Как правильно поднимать ребенка😀

Не существует такого варианта, в котором вы будете какие-то бытовые вопросы решать с «правильной спиной/положением тела».

Вы будете поднимать/опускать ребенка САМЫМ КОМФОРТНЫМ И БЫСТРЫМ для вашего тела способом. Вот как ни запоминай эти правильные позы😃

Тело мамы каждый день чувствует на себе, как:

- здорово с коляской по сугробам/через бордюры прыгать

- заходить в помещения без пандусов

- мыть ребенку 🍑 до года

- одевать/раздевать человека, особенно зимой

+ кто-то не занимался в беременность и не восстанавливался после родов ( а там осанка едет очень сильно)❤️

Разумеется, неоптимальная нагрузка на опорно-двигательный аппарат нарисует картину:

- болей в спине/проблем с осанкой

- выпадающего живота

- нефункциональности мышц тазового дна

- второго подбородка и поплывшего овала лица

- иногда даже отёчности.

Как исправить, если «правильные позы» не помогают?

🫶Движение в рамках нормальной биомеханики. Расслабление укороченных структур. И восстановление нормотонуса тканей.

🎁 Забирайте бесплатно на моем ютуб-канале тренировку «ОСАНКА ДЛЯ МАМЫ»

❤️ При желании- присоединяйтесь к комплексным проектам в лучших традициях умного фитнеса PROбуждение или ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ - по ссылке в шапке профиля

Когда мамы сливаются с ребёнком?

UPD: хз, Как это залетело в топ, закрываю комментарии. Спасибо всем высказавшимся ❤ Мамы, расскажите в какой момент мамы сливаются с ребенком и превращаются в «мы»? И где граница нормы? Мы гуляли - звучит норм. А у нас температура 39, у нас взяли кровь из венки - уже тревожно. Как было/есть у вас, контролируете ли сознательно использование местоимений и в какой момент ограничиваете «мы»?

Что такое правило трусиков и как оно защищает детей?

ПРАВИЛО "ТРУСИКОВ" 🩳 (или правило нижнего белья). ‼ Формируем личные границы и безопасность детей‼ По статистике примерно каждый пятый ребенок становится жертвой сексуального насилия, и в 80% оно совершается людьми, которых ребёнок знал в своём окружении. Но, если ребенок может поднять тревогу (например, закричать) или твердо отказаться выполнять странные просьбы, то велика вероятность, что его оставят в покое! В этом очень хорошо может помочь правило трусиков. ‼ Правило трусиков‼ Начинаем вводить постепенно с 2-3 лет 1 ⃣ Твое тело принадлежит только тебе! ➡ Расскажите ребенку, что те части тела, которые прикрывают трусики (или купальник) - это его ЛИЧНЫЕ (интимные) части тела, которые никому НЕЛЬЗЯ осматривать, трогать и/или оголять кроме врачей на мед осмотре (и/или в присутсвии мамы/родителей). ➡ Научите правильно называть части тела (особенно, интимные!) 2 ⃣ Только ты можешь распоряжаться своим телом и никто другой не имеет право делать что-либо с ним. Расскажите ребенку, что он имеет право (может!) не целовать/обнимать другого человека, если ОН (ребенок) этого НЕ ХОЧЕТ! Даже, если это его родная бабушка, которая приехала из другого города! 3 ⃣ "Нет" это значит запрет. ➡ Научите ребенка твердо говорить и отставивать свое "Нет!" ➡ Тренируйтесь дома в играх! 4 ⃣ Поделись секретами, которые тебя тяготят! ➡ Расскажите ребенку, что секреты бывают хорошие и плохие. ➡ Научите ребенка, что если кто-то сделал ему что-то неприятное (или неправильное) и сказал сохранить в секрете, то об этом обязательно нужно рассказать родным! 5 ⃣ Расскажи правду и тебе помогут. ➡ Расскажите детям, что в любой ситуации они всегда может обратиться к вам за помощью или поделиться сокровенным! ➡ Что вы всегда будете на их стороне! Расскажите, что за правду ребенок не будет наказан НИКОГДА! ➡ Четко определите к кому еще, кроме мамы можно смело обратиться за помощью! ⬇ ⬇ ⬇ Формируйте доверительные отношения с ребенком! Укрепляйте вашу связь! ❓ А ваши детки знают о правиле трусиков? #правила_границы #детки_развитие #детскородительские_отношения #детскийпсихолог

Когда нельзя спать на животе?

Девочки, когда вы перестали спать на животе? Спине? Моя любимая поза сна это на животе, но ощущаю дискомфорт, вдруг уже нельзя. Сын приболел и ложится ко мне на живот, я его поднимаю, т.к. думаю давит же.