Mom.life
Ольга
olgamen
Ольга
Девочки ,как перебороть себя и пойти в спортзал. Я не понимаю от куда столько тараканов в моей голове,причём я по жизни обычно достаточно решительный человек, но тут прям стоп какой то. Мне кажется я буду там самая толстая, не умею пользоваться тренажерами, может было бы проще если бы я взяла тренера,но пока не могу себе позволить. Сейчас я зашла достаточно далеко,купила несколько комплектов формы ,осталось только абонемент купить,но снова откладываю. В тёплое время года я стараюсь ходить по 10км в день,соответственно худею,зимой снова зажировка, и хочу спорт на круглогодичной основе. Расскажите как вы первый раз приходили?)
18.02.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

aleksa_fida
aleksa_fida
Если интересно приходите в чат ПП худеть буду рада помочь вам это бесплатно
19.02.2024 Нравится Ответить
lialichka2016
lialichka2016
Спорт терпеть не могу. Но уже 4 месяца подряд покупаю абонемент в надежде что полюблю. Да там мало пышек таких как я, но поверьте там всем друг на друга все равно
В Хаммер хит можно купить абонемент и там же проходят групповые тренировки (на сайте можно посмотреть). Ну либо можно пока ходить на беговой дорожке, а там уже смотреть кто как делает и повторять.
19.02.2024 Нравится Ответить
unaby
unaby
Я пошла на групповые занятия растяжка и здоровая спина, самая толстая и неповоротливая, но девочки и тренер поддерживают. Очень удивлена. Тоже целый год пыталась себя заставить. Пока тяжеловато, но стеснения уже нет. Занимаюсь месяц.
18.02.2024 Нравится Ответить
etoya2
etoya2
Чисто чтоб вас подбодрить, расскажу короткую историю о том, как я первый раз в солярий ходила.
Короче. Зашла я в кабинку эту, нажала кнопку и закрыла глаза( так как почему то сказала что очки мне не нужны. По звуку поняла что процесс пошел. Потом после сигнала все затихло и я вышла. Оделась. Вышла из комнаты где эта кабинка была. Попрощалась с сотрудниками, а они мне- девушка, к кабине солярия ДВЕРЬ НАДО ЗАКРЫВАТЬ. Я сказала - угу😳 и вышла. Больше я туда не ходила, хотя долго еще думала- как они узнали о том, что я там не задвинула эту дверь? Камера? Заглянули? Я же там голенькая была, да еще и с закрытыми глазами 🤭😂
18.02.2024 Нравится Ответить
fortmedia
fortmediaстикер
18.02.2024 Нравится Ответить
olgamen
olgamen
🤣мне кажется после звонка ,там без шансов.пару лет назад,что то хотела узнать на сайте фитнесс клуба и нужно было ввести номер телефона,мне потом ещё год звонили звали заниматься,я думала домой придут за мной однажды 😁
18.02.2024 Нравится Ответить
namat95
namat95
Я просто поняла, что зал - не мое. И искала то занятие спортом, которое мне по душе, где нет места тараканам. Нашла йогу.
18.02.2024 Нравится Ответить
olgamen
olgamen
Мне вот тяжело именно вот этот первый шаг сделать,я понимаю что смогу адаптироваться, и может действительно тренера найти и уже такое,но вот нужно зайти в ТУ дверь😀
18.02.2024 Нравится Ответить
alex.igorevna
alex.igorevna
А я вот просто не могу себя заставить захотеть идти в зал 🫠😂
Я предлагаю вам пойти на групповые тренировки ,танцы ,пилатес ,альфагравити.Там найдете себе компанию ,будете общаться ,будет проще ходить .
Ну и по себе знаю ,что интенсивнее я скидываю при кардио ,а не при прокачке .
Ну или тренировки дома вам в помощь ,если нет желания прям совсем .
Они кстати тоже очень действенные и в своем ритме позволяют двигаться
18.02.2024 Нравится Ответить
olgamen
olgamen
А я вот наоборот хочу в зал именно)меня нужно чем то дисциплинировать)
18.02.2024 Нравится Ответить
semochka16
semochka16
Возьмите хотя бы пару индивидуальный тренировок , это сильно облегчит вам процесс .
По мне так толстые вообще норм контингент😂у меня лично уважение к людям , что смогли притащить сюда свой зад (это и меня касается )
Меня почему то бесят девки с распущенными волосами до жопы , прям не могу на это смотреть 🥲
18.02.2024 Нравится Ответить
olgamen
olgamen
Я не знала, что можно меньше чем на месяц тренера взять)
18.02.2024 Нравится Ответить
semochka16
semochka16
@olgamen я в Европу хожу , там можно
18.02.2024 Нравится Ответить
flugegehaimen
flugegehaimen
Есть залы, в абонемент которых входит первая ознакомительная тренировка. Можно отдельно взять на нее тренера. Можно попросить за компанию знакомого знающего сходить)) Либо банально докопаться до аборигенов - как правило, в помощи новичкам никто не отказывает
18.02.2024 Нравится Ответить
olgamen
olgamen
Спасибо)
18.02.2024 Нравится Ответить
marafetttt
marafetttt
Я вообще кабанчик 🤣 пошла, но опять же сама не смогла насмелиться, пошла за компанию и вот уже 2 месяца💪 но я взяла с тренером, так как тоже совсем ничего не знаю, сама бы тупо сидела педали крутила на велосипеде 🥲 вообще пофиг на то как выгляжу, главное увидела результат уже через пару недель ☺ похудеть не удаётся, так как люблю поесть 🤪 , но вот мышечный каркас подтянула отлично☺ так что плюньте на всё и в путь!!!
18.02.2024 Нравится Ответить
olgamen
olgamen
Тоже значит надо на тренера резервы изыскивать)
18.02.2024 Нравится Ответить
marafetttt
marafetttt
@olgamen дорогое удовольствие, но думаю оно того стоит, чтобы составили план тренировок и ознакомили с тренажерами. Потом уже можно ведь и без тренера брать просто абонемент)
18.02.2024 Нравится Ответить
vesnyshka-nsk
vesnyshka-nsk
Долго не могла заставить себя пойти, пока не нашла персональные тренировки для девушек. И всё то что беспокоило отпало, хожу на постоянной основе 7 мес, нет откатов, не желания ходить итд
18.02.2024 Нравится Ответить
olgamen
olgamen
Вот ,я и мечтаю что кто нибудь меня бы за руку взял и привёл туда,на дорожку поставил😀
18.02.2024 Нравится Ответить
sanovna95
sanovna95
Начните дома с 5 раз качаний пресса и по нарастающей) потом добавьте ещё упражнений, скакалку например) а потом уже и в спортзал можно. Просто заставь себя сделать эти сраные 5 раз 🤣
18.02.2024 Нравится Ответить
sanovna95
sanovna95
Я знаю, о чем говорю , похудела так на 30 кг- начала с коротких тренировок и потом уже не остановить))
18.02.2024 Нравится Ответить
olgamen
olgamen
@sanovna95 вы большая умничка!моё восхищение😊
18.02.2024 Нравится Ответить
nat_s
nat_s
Когда купила абонемент, то на первую тренировку оплатила тренера. Он спросил, какие пожелания у меня и показал тренажеры и как на них заниматься ) до этого тоже не знала, как к ним и подойти 😂

Как правило, в спортзале все заняты только собой и до других дела особо нет, на мой взгляд) и например у нас всегда есть дежурный тренер, в случае чего можно подойти к нему и спросить, может быть и у вас так же)

Ничего не бойтесь 💪 💪
18.02.2024 Нравится Ответить
olgamen
olgamen
Спасибо 😉
18.02.2024 Нравится Ответить
cherneykina
cherneykina
У меня такие же тараканы😁🙈
18.02.2024 Нравится Ответить
olgamen
olgamen
🤝😀
18.02.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении