Курица терияки для диеты: простой ПП рецепт с КБЖУ. Готовим филе с имбирем и соусом

Курица терияки–идеально для диеты😍

✅КБЖУ 110/19/1/5

▫️Куриное филе - 400 г

▫️Молотый имбирь - 1/2 ч.л.

▫️Чеснок сушенный - 1/4 ч.л.

▫️Перец (у меня красный) - 1/4 ч.л.

Для соуса

▫️Соевый соус - 60 г

▫️Вода - 50 г

▫️Кукурузный крахмал - 1 ч.л.

▫️Мёд - 1 ч.л.

ПП рецепты🍏