Как удержаться на диете, когда постоянно хочется есть? Советы, молитвы и заговоры для похудения

Question

Девочки, как себя сдерживаете, когда на диете? Может молитвы какие-то или заговоры?😁Вот опять наелась утром🤦‍♂️ Хоть рот зашивай🤦‍♂️ Еда, как в бездонную бочку залетает, а потом психую, что не сдержалась 😢 Надо срочно 3 кг скинуть!

Александра · Answer

Если интересно приходите в чат ПП худеть буду рада помочь вам.это бесплатно

Оксана · Answer

Заменить вредности на полезности и есть спокойно. И говорить себе что это не запрет, а просто вы не хотите! Как только я говорю, что мне что то нельзя, мой мозг бунтует! - а кто мне запретит??? И начинаю жевать.... 😒
Нашла для себя новый подход- мне все можно, но я просто не хочу!

Кася · Answer

Как интересно. Попробую тоже так 😁

Татьяна · Answer

Потому что не нужно жёстких ограничений

Кася · Answer

Понимаю. А так хочется быстро похудеть. Раз и нет 3 кг🤷🏼‍♂️

Марина · Answer

Жёсткая диета - путь к срыву(  Дальше сброшенные кг вернутся и приведут с собой еще кг.

Кася · Answer

Да. Вот так у меня. Быстро худею и быстро набираю 🤦‍♂️

Как удержаться на диете, когда постоянно хочется есть? Советы, молитвы и заговоры для похудения

Лучший комментарий

Комментарии