Как проверить тревогу, депрессию и безнадежность онлайн: опросники Бека, но без фанатизма!

Если Вам кажется, что с Вашим эмоциональным состоянием что-то не так, можно проверить свой уровень, как минимум, на тревогу, депрессию и безнадежность (ваше отношение к субъективному будущему), пройдя короткие опросники онлайн.

Внимание❗️

Результаты и интерпретации, полученные без участия специалистов, не следует воспринимать слишком серьезно. Диагностичечкую ценность имеют только исследования, проведенные профессиональным психологом комплексно.

1. Шкала тревоги Бека:

https://psytests.org/depr/bai.html

2. Шкала депрессии Бека:

https://psytests.org/depr/bdi-run.html

3. Шкала безнадежности Бека:

https://psytests.org/depr/bhi20.html

Берегите себя! Будьте здоровы физически и ментально💚