Как совместить материнство, работу и хобби без стресса?
Несколько лет назад я услышала в свой адрес (от человека, который пользуется моим уважением), что я не достигаю успеха (которого хочу), потому что не могу определиться «уютная домохозяйка/бизнес леди». Тогда это обвинение мне показалось беспочвенным. Однако, спустя пару лет , я вернулась к этому мнению. И сейчас сама задумалась об этом. Я много распыляюсь. Я хочу и уделять внимание Матвею, и заниматься своими хобби (вязать, готовить, и тд), и наука/работа, плюс трачу время на соцсети/сериалы. Конечно же, я не сижу 24/7 в телефоне, но… признаться честно, могу вечером залипнуть в иг и потратить 30-40 мин. Сегодня я провела целый день за ноутом и реанимировала свой сайт вместе с айтишниками (редактировали прайс, добавляли расписание приёма и тд). Хотя ещё пару дней назад я говорила, что целый день буду вязать, тк сегодня у меня настоящий выходной. Матвей с мужем целый день на занятиях. И я сижу, глаза болят и думаю «что мне мешало 30-40 мин ежедневно тратить на это своё время?». Получается, я реально не могу выбрать «уютная домохозяйка/бизнес леди». В связи с этим вопрос: Девочки, которые активно строят карьеру! У Вас есть время на личные глупости? Я сейчас не про спорт/маникюр/уход. А есть время на полистать иг/повязать/веночек своими руками/тортик своими руками? Или это нереально и график: работа-дети-спорт-путешествие ? У меня какой-то период переоценки своего профессионального времени и маршрута.
Лучший комментарий
Все мои подруги которые действительно работают, а не зарабатывают на кексиках раз в неделю, и не работают «катай ручку», возвращаются домой полубегом в седьмом часу и разгребает дом, 10 минут уделяют время детям и спать. Какие там вязания ….
Комментарии
Любая сфера будет проседать в то время, как вы занимаетесь в другой. Нравится нам это или нет.
Что можно преуспеть и в карьере и дома- миф. Я знаю лично таких женщин, там все прекрасно если глубоко не копать.
Так что просто расставляем приоритеты и делаем выбор.
По своему опыту: не построить карьеру, не поставив ее на одно из главных мест. Я отказалась от всего только работа - ребенок - раз в год отпуск иногда меняю обстановку, все.
Я не выбираю. Это осознанный выбор, именно сейчас я выше не хочу. Меня устраивает баланс. Время нахожу, но это сложно. Может когда сын подрастет (еще больше) я захочу окунуться в карьеру, но пока мне так хорошо! Выбрать надо если не хватает карьеры и хочется еще выше.
@pipabeauty, как говорит моя подруга (а она всегда права)) значит недостаточно сильно хочешь))) значит сейчас так хорошо 😉
Я вот думаю, что если меня петух в ж* клюнет горы сворачивать, то в первую очередь я «делигирую» всю хозяйственную деятельность помощнице. Все остальное оставлю как есть. Спорт у меня так и останется, во время детских секций. Выходные с семьей. Хобби вечерочками.
Я была херовой женой и ресурса не было ни на что (работала 7 дней в неделю)
Потом я «ушла из профессии» на два месяца, принимала только 10 человек в месяц, была отличной женой и хозяйкой, но завяла
Сейчас(последние полгода), наконец-то, баланс во всем
есть время на семью/работу/маникюр/спорт/почитать/
На вокал правда пока нет, но это не приоритет
В общем суть какая
Чтоб было все поровну, то придется жертвовать всем по чуть-чуть
Меня спасает четкое планирование всего(вплоть до того, во сколько я попью воду), я в этом псих пунктуальный
Хорошо быть мужиком, ходишь на работу и шампунь/гель два в одном, помылся и красавчик 😂
Я пунктуальный псих. Но ! Иногда я заигрываюсь. Я не умею 50/50
@pipabeauty, а ты прими то, что ты делаешь не 50/50, а по 100, но везде
Просто каждой сфере своей жизни отдаешь по 25% своего времени и сил, но в каждую вкладываешь всю себя
Я не знаю, понятно ли написала)
Как я решила этот вопрос
Работаю 4 дня в неделю (один неполный), готовлю на три дня вперед три разных блюда и суп, спорт 3-5 раз, читаю за час до сна каждый день кроме сб и вс, занятия Мити параллельно работе, встаю раньше 😂 ложусь позже 😂
А зачем выбирать?
Можно делать все, что нравится)
Можно быть исключительно бизнес леди, а можно отдаться прелестям дел дома и хобби. Можно сочетать, можно отдаться чему-то одному с головой. Можно по настроению, сегодня весь день за ноутом, а завтра весь день вязать. Только тебе выбирать, а не кому-то другому!) главное, чтобы ТЕБЕ было приятно и комфортно в моменте. 😘
У меня сейчас так. Но в итоге неполноценное хобби) с недошитой юбкой, и не все проекты закрыты)
Это моя боль. Вышивка давно в *опе((
Я работаю как положено, пидорю дом просто чтоб не зарастать грязью, немного танцую. На уют и спокойные хобби времени нет давно.
Когда мне очень нужно рукодельнле хобби, но ресурсов практически нет, я выделяю 10 минут на него буквально.
Храню там, им занимаюсь. Достала, повышивала 10 минут, получила удовольствие, поставила мозговую галочку, что я ещё и для себя живу и дальше херачить 😅
Если правильно распланировать день, потом неделю и месяц, будет вас хватать на всё. У меня и спорт присутствует и дети с их секциями. Одно могу сказать, дома меньше прибываю. Поэтому уборка раз в неделю, а в будни робот. Готовка тоже быстрая, иногда на 2 дня вперед. Делегирую с супругом дела, пока на спорте я, а он уроки с детьми. Но согласна с вашим знакомым, стала замечать, если больше прибываю в семье, то бизнес закидываю, ухожу в бизнес, дома почти не бываю.😁 Но четкое планирование распределяет баланс, главное найдите свой темп и правильно распределите приоритеты. Для хобби есть выходные, выделяю день на это.
Чтобы не перегореть
Я бы не забрасывала хобби или как выше вы написали потупить, женские штучки всякие, вязание
Тем более у вас не плохо получается шить и вязать, мне прям нравится
За проектами бы не гналась точно. Все идет своим чередом
Я специально выделяю время на свои увлечения. Пару раз в неделю занимаюсь своими травушками/ цветами, это прям мое, я медитирую прямо, когда их пересаживаю, ухаживаю и тд! Рисую иногда . Танцую . Обязательно надо уделять время на увлечения! Иначе можно быть достигатором, но очень несчастным достигатором.
У нас почему-то очень популярно мнение, что обязательно надо въебывать и по-другому никак не получится. А баланс он возможен. Несколько лет назад узнала, что сначала надо ставить в расписание свой отдых и только в оставшееся время вписывать работу. Это просто разрыв шаблона был для меня. Потому что из всех дырок звучит: "составляйте список рабочих задач на день" 🗿
А дальше уже разговор про приоритеты, делаешь то что важно, но не 100% дня, а распределяя так чтоб не упахаться до смерти.
Вот согласна! У меня есть знакомые достигаторы, которые реально очень много достигают. Но все свое свободное время они проводят у психотерапевта и сидят на антидепрессантах…. Ибо отдыхать и уделять время тому, что действительно важно для тебя, это тоже надо уметь
@pipabeauty, просто наметьте для себя дни, а точнее вечера, когда вы с чистой совестью забьете на домашние дела, готовки , занятия с ребенком , и будете заниматься любимым делом - хотите вязать ? Скажите себе , что вторник и пятница вы по 1-1,5 часа занимаетесь этим с чашечкой чая или бокальчиком вина, под киношку, которую давно хотели посмотреть, и вы имеете на это право и вы имеете право кайфануть два раза в неделю) не пытайтесь сразу каждый день, совесть будет грызть ) выделите пару раз в неделю и хоть трава не расти - вы заняты !
На данный момент нет, не хватает времени🥲
Дом/работа/продвижение в учебе/Мия и все связанное с ней. Сейчас забиваю на дом ибо нет времени на все. Понимаю, что его могу задвинуть на второй план
Кароче, вывод: есть порыв, хочется упасть в работу - смело падаем! Бывают такие проекты в которые только в омут с головой и от результата потом энергии будет огонь. Но это же не значит что это навсегда, это на какое то время, как почувствуется что хочется повязать, провести время с семьёй, идём туда, отдыхаем. Поработал->отдохнул, а ещё лучше отдохнул->поработал.
@pipabeauty ну я ж умею советы раздавать, которые самой себе бы посоветовать🤣 🤣🤣
@m_natalia, 🤣🤣🤣да, так бывает) я люблю рассуждать здесь вслух, потому что часто приходит решение
У меня нет времени на хобби. Моё хобби- не подохнуть. Инсты нет, вк почти не захожу, променяла его на прегги. Старшим не занимаюсь, он приходит ночью, ест где-то, но не дома. Только младший и собака. И если бы не мама, то не вывезла бы.
Перед рождением третьего ребенка я попробовала 2 стратегии:
1. Бизнес бизнес бизнес потом дети
2. Бизнес дети хобби
С первой я продержалась пару лет. Потом выгорела жутко. Восстановливалась месяца 3.
Поэтому по своему опыту, лучше уделять время всему, раз такая возможность есть
Возможность есть, но есть вопрос «если откажусь от хобби, смогу реализовать больше проектов»🙈
@pipabeauty, и там , там на чаше весов потребности. Иногда можно сочетать, иногда можно в приоритет поставить одни из них. Вопросов какой баланс этих приоре тов даст нужное состояние. Гармонии и спокойствия. Или драйва и счастья. Тут только самой честно нужно признаться что сейчас особенно хочется и почему.
Ксюша, ты сама все знаешь - ты всегда делаешь выбор. И он бесконечен увы:( что-то всегда отодвигается. Слишком мало времени в сутках и в жизни 🥲
Мало. И вот мне кажется, что сейчас пора сделать выбор и отказаться от «фентиклюшек»
@pipabeauty, не отказаться, а просто выбрать сейчас другие сферы. Будет время - будут возможности. Не грусти 😙
Все мои подруги которые действительно работают, а не зарабатывают на кексиках раз в неделю, и не работают «катай ручку», возвращаются домой полубегом в седьмом часу и разгребает дом, 10 минут уделяют время детям и спать. Какие там вязания ….
@pipabeauty, конечно! Любимая работа это вообще кайф! Идеально!!!
@pipabeauty вязание это ваша медитация, ваш мозг сам себя так спасает. Когда мы занимаемся таким делом, находимся в моменте здесь и сейчас, наш мозг отдыхает и вырабатывает огромное количество гормонов. Это ваше зарядное устройство!
А знаете что ещё медитация? Рыбалка! Мужики её поэтому и обожают, все признают что это самая бесполезная трата денег, одна выловленная рыба стоит 50К. Но они тратят кучу денег и времени на подготовку, что бы уехать в тишину и залипать на поплавок в этой тишине. Но медитировать они не пойдут, это как то по бабски😆
Эх, вот и у меня именно так…работа любила, но очень энергозатратная, с переработками и сил и времени остается на полчаса поиграть с ребенком и ложиться спать. А в выходные хочется лежать тюленем без активных мероприятий. Как вырваться из этого колеса
Если не тратить время на личные глупости, то это дорога в ад, в эмоциональное выгорание и депрессию. Проходила. Пересмотрела, наслаждаюсь ребёнком, и мужем, и домом, и своими глупостями, и работой.
Да это тяжело сбалансировать и всё совмещать - семью, детей, спорт, путешествия, себя, мужа. Но мы живём что бы наслаждаться всем в этой жизни, а не одной работой.
Можно иногда периодами упасть в работу, когда есть творческий порыв или в семью и это тоже нормально.
Поддерживаю.
Личные глупости и время впустую - на самом деле очень важны. Они разряжают нас, отвлекают. Снимают стресс . Одно другому не мешает , вечерами я позволяю себе сесть и полистать тупые смешные рилсы, так как весь день моя голова очень загружена информацией.
Чем-то всегда надо жертвовать. Невозможно быть успешной вообще везде— времени не хватит. Такое есть только в инсте на фото у коучах.
У меня есть пример перед глазами успешных женщин— моя тетя. Своя фирма, свой завод, жизнь в другой стране, двое прекрасных уже взрослых образованных детей. Она вкалывает каждый день потому что именно она главный двигатель прогресса— ее муж хороший руководитель, но не предприниматель. И да, у тети есть время на семью, на детей, на потрясающие вкусную готовку, изучение языков, чтение книг, игру на фортепиано и посещение театров. Но у нее нет профилей в инсте, и она ухоженная, но не кукла силиконовая 90-60-90, потому что именно на то, чтобы постоянно сидеть на каких-то рационах и тусить в спортзале у нее нет времени. Везде нужно чем-то жертвовать.
@pipabeauty ну это ведь не приносит пользу ЕМУ
У меня из всего, что вы назвали - болтовня с подругами например- самая заметная польза, меня муж туда выставляет сам и вино под мышку сует- ибо без них, у меня бак течет, я так эмоционально разряжаюсь, а потом заряжаюсь- это разве не польза?))
И у всех какая то ошибка в голове, сломанный код- типо нет результата- ты гавно? А как же процесс и наслаждение в нем?))
@pipabeauty, а он сам не отдыхает ? Не выпивает с друзьями по выходным, не смотрит кино и тв, не читает книги ?
Очень сложно. Самим хобби вообще нет времени. Сериалы смотрю исключительно в дороге на работу и в ожидании детей. Соц сети чутка перед сном, тк приходится выбирать, сон или иг. Выматывает(
Когда я активно строила карьеру, у меня было время только привести себя в порядок утром и вечером выпить 2 бокала вина🙈 а 1 выходной в неделю я тратила на уходы/шопинг/сходить в ресторан/поспать до 9..
Больше так не хочу, честно признаться.
@pipabeauty, ну я сейчас не работаю и тоже выматываюсь, как мне кажется, больше, чем когда работала до 23:00 😂😂😂 правда потом у меня были жесткие срывы, хотя работа была любимая 🫣
Сейчас айм хэппи, хочу что-то такое, что в кайф будет и не надо херачить 🙈 даже знаю сколько мне денег достаточно и нет тяги еще к большим целям идти.. хз, вот так переболела я)
@dv94, вопрос даже не столько в деньгах, сколько в реализации. Я карьеристка амбициозная, нужно честно это признавать
@pipabeauty, ну про деньги это я так, добавила.
Просто ты ж понимаешь, чем дальше в работе, тем так или иначе больше доходы.
Я раньше вообще о деньгах не думала, тоже считала себя карьеристкой - сейчас вообще хз.
Хотя например мой мужчина так и говорит про меня, что я создана для карьеры, не зная особо моего прошлого и моих результатов в работе.
Не знаю, посмотрим.
Пусть тебе поможет какой-нибудь коуч распределить правильно силы на все:)
Зависит от сферы, я думаю
Я сейчас перепрошиваю биос и между шагами есть перерывы, в которые я зависаю тут))
Вяжу редко, хотя люблю это дело
Ну и у вас же, если не ошибаюсь, всякие научные работы ещё, публикации, выступления - уже одно это сложно совмещать сов чем остальным)
Так что, мне кажется, у вас просто свой уникальный опыт и путь
Спасибо. Да, опыт уникальный. Но могу делать больше, а трачу на вязание кофточки, которые на буду даже носить) оправдываю себя тем , что снимаю стресс😂но по факту, я просто видимо слабо дисциплинированная)
@pipabeauty, не-не, вы все правильно тратите! У нас в международной компании были всякие сессии типа «Женщина в бизнесе», там всякие американские тети-топ-менеджеры говорили насколько важно женщине отвлекаться на свои какие-то безделушки, с точки зрения общества беспллезные
Возможно, у вас как раз времени и сил не хватает не из-за того, что вы немного отвлекаетесь на кофточку, а из-за того, что вы слишком МАЛО отвлекаетесь на свои милые увлечения)
Я, например, если свою музыку не послушаю, то буду над задачей тупи б раза в 2-3 дольше, чем если послушаю часик и в бой.
Так что, мне кажется, карьеристкам наоборот прям надо принудительно впихивать время за мелочами))
Нет, такого времени нет, его только в теории можно найти, по факту приоритеты в свободное от работы время всегда другие ..
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Если не тратить время на личные глупости, то это дорога в ад, в эмоциональное выгорание и депрессию. Проходила. Пересмотрела, наслаждаюсь ребёнком, и мужем, и домом, и своими глупостями, и работой.
Да это тяжело сбалансировать и всё совмещать - семью, детей, спорт, путешествия, себя, мужа. Но мы живём что бы наслаждаться всем в этой жизни, а не одной работой.
Можно иногда периодами упасть в работу, когда есть творческий порыв или в семью и это тоже нормально.