➡ Печень - важнейший орган в системе пищеварения и детоксикации, образования гормонов и ферментов.

➡️Печень - важнейший орган в системе пищеварения и детоксикации, образования гормонов и ферментов.

Вчера рассказывала об основных функциях печени и о том, что ей нужна поддержка 👇

Сегодня расскажу немного НЕОЧЕВИДНЫХ фактов и состояний, связанных с печенью, а также о диагностике.

👉ПЕЧЕНЬ ПРОИЗВОДИТ АНТИОКСИДЫ.

Они нужны для адекватного проведения реакций в организме. Если антиоксидантов мало - происходит закисление, потребуется жидкость, чтобы разбавить и вывести ненужное. Жидкость при нехватке подтянется из кожи, суставов, сухими станут слизистые: сухость в глазах, слезотечение, сухость влагалища.

👉ИММУНИТЕТ

В печени синтезируются белки для иммунного ответа! А если общий белок низкий 🤔, то отвечать просто нечем. Кто свой знает? Должен быть не ниже 75 для женщин и 80 для мужчин.

👉 ЩИТОВИДКА и ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ

В печени происходит конверсия гормонов щитовидной железы, малоактивный Т4 переходит в активный Т3 (кто не в курсе, ищите посты про гипотиреоз) . А это означает, что печень оказывает непосредственное влияние на прилив сил, энергию и эмоциональное состояние. Вообще, с эмоциями печень тесно связана. Застой, заболевания печени вызывают раздражительность и вспыльчивость. Поэтому прежде, чем пить антидепрессанты, стоит проверить состояние печени. Мигрени обычно проходят при проведении детокс протокола питания и компенсации дефицитов!

👉РЕГУЛИРОВАНИЕ ОБЪЕМА КРОВИ

Он либо депонируется, либо пускается в кровоток в зависимости от физической нагрузки, других потребностей и идей гомеостаза. Отсюда способность предупреждения заболеваний сердца и сосудов, борьба с кислородным голоданием.

👉 ЗРЕНИЕ ( острота, а также увлажнённость слизистых)

Нарушение сумеречного зрения, дальтонизм, косоглазие, боль и муть перед глазами - это  печени. Это связано с качеством соединительной ткани (белки) и с дефицитом витаминов и микроэлементов: витамины А и В12 имеют своё депо в печени. Она должна изготовить в нужный момент из предшественника витамина его активную форму и выслать на помощь. А что, если ей не до этого?

👉 СВЯЗКИ И СУСТАВЫ (их эластичность) скованность, боль, судороги, оцепенение - это печёночные симптомы. Снижение эластичности будет проявляться частыми травмами, растяжениями, остеохондрозом и артрозами.

➡️Немного о диагностике.

1️⃣ ОСНОВНЫЕ МАРКЕРЫ НАРУШЕНИЯ:

🔹АЛТ - аланинаминотрансфераза, это фермент который содержится в тканях всего организма (больше в печени, сердце и мышцах) и обеспечивает ускоренную переработку глюкозы.

Оптимальный уровень - 10-20 ме/Л

🔹АСТ - аспартатаминотрансфераза, фермент ответственный за синтез аминокислот (белков), входящих в состав клеточных мембран и тканей. Больше содержится в сердце, печени.

Оптимальный уровень - 15-25 ме/Л

🔹ГГТП - гамма-глютамилтранспептидаза, фермент (белок) печени и поджелудочной железы, активность которого в крови повышается при заболеваниях печени и злоупотреблении алкоголем, отражает обмен глутатиона в печени .

❗Смотреть эти три показателя нужно вместе, тк разные комбинации результатов (повышение /снижение одного из, 2х из 3х и тд ) могут говорить о совершенно разных отклонениях ❗

👉 АЛТ/АСТ: без ожирения >0,82 и с ожирением >1,02 - громко намекает о развитие инсулинорезистентности.

👉Коэффициент де Ритиса :

АСТ/АЛТ в идеале должен быть равен 1.5, в крайнем случае 1, но не ниже.

2️⃣ КОМПЛЕКСНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ НА НАРУШЕНИЕ ДЕТОКСИКАЦИИ ПЕЧЕНИ

Загрязнение окружающей среды пестицидами, стеролами, ксеноэстрогенам, тяжелыми металлами и т.д., становится причиной многих патологий в современных реалиях: это и АИТ и другие аутоиммунные заболевания, дерматиты, сахарный диабет 2 типа и др .

⚠️Основную детоксикационную функцию в организме выполняет ПЕЧЕНЬ ⚠️

Как можно заподозрить нарущение детоксикации в биохимии?

👉 АЛТ и АСТ , ГТП или повышены или снижены

👉 снижены Альбумин и Белок общий , но повышен Гамма-глобулин

Также по показателям Альбумина и Об. белка можно выявить избыточный синтез альбуминов (должно быть 60%), а это нагрузка на синтетическую функцию печени, дополнительный расход усилий и материалов. Случается такое, когда белки становятся источником энергии (при ИР например).

👉 повышен Билирубин общий.

Превышение  должно насторожить уже при значении более 9 мкмоль/л.

👉 снижена Мочевина

👉 снижен или повышен Холестерин общий и/или Триглицериды, снижены ЛПВП

👉 повышен Ферритин и Железо сывороточное

👉 повышены Лактатдегидрогеназа (ЛДГ) и Щелочная фосфатаза

👉 снижена Мочевая кислота

👉 повышены Лимфоциты, снижены Тромбоциты, МСН и МСНС в клиническом анализе крови, если это нагрузка тяжёлыми металлами - может быть анемия со снижением Гемоглобина, Эритроцитов.

Страдают и белково и жиро-синтетическая функция печени 🤷‍♀️

❗Оцениваются показатели ВСЕ ВМЕСТЕ - не по-отдельности❗

Поэтому важно сдавать не отдельные показатели, а Биохимический анализ крови (биохимия, БАК)- развернутый/расширенный.

Кроме того обязательно УЗИ брюшной полости  (желательно у хорошего диагноста)

👉 Позволяет исключить изменения паренхимы печени, патологические образования, полипы и камни желчного пузыря.

❗ВАЖНО❗без сопутствующего биохимического анализа крови малоинформативно.

Что делать дальше, зависит от сложности ситуации:

👉 Если все более менее благополучно, то можно обойтись пересмотром питания + нутрицевтики, такие как: препараты глутатиона, витамины и микроэлементы, антиоксиданты, желчегонные, гепатопротекторы и др.

👉 Ну а если благополучие покинуло вас, то однозначно консультации с врачом не избежать 🤷‍♀️

Решение о дальнейшем плане терапии и лечения принимает врач.

Ну и напоследок моё любимое - про диетки из интернета и бездумное похудение 🥴

Людям, которые опасаются жиров и всячески их избегают в погони за стройностью, посвящается 👇

➡️Печень - главный орган, отвечающий за выведения токсинов. Большинство токсинов растворимы в жирах, а не в воде.

Токсины, попадающие в печень, проходят "переработку и обезвреживание" в 2 фазы (в прошлом посте об этом писала). 2я фаза, кстати, происходит под воздействием ЖИРНЫХ КИСЛОТ.

После завершения 2й фазы печень выводит эти связанные токсины в кровоток или желчь.

👉Если конъюгированные токсины (2я фаза детоксикации) попадают в кровоток, то здесь на помощь приходят уже другие органы детоксикации, коими являются почки, кожа и легкие.

👉Если конъюгированные токсины попадают в желчь, то она переносит эти токсины в кишечник, а далее они вывыдятся в туалет.

Желчь хранится в желчном пузыре.

Но желчный пузырь будет сокращаться, выделяя желчь, насыщенную токсинами, только тогда, когда кишечник поймёт, что жирная пища переваривается и попадает в тонкий кишечник.

❗Нет жира - нет необходимости, чтобы желчный пузырь сокращался❗

Основная цель производства и выделения желчи - обеспечить переваривание и усвоение НЕОБХОДИМЫХ питательных веществ, таких как: жиры, холестерин и жирорастворимые витамины.

В питании слово “необходимый” означает, что вещество должно быть в рационе в достаточном количестве.

❓Что произойдет, если желчный не будет функционировать должным образом?

Если желчный пузырь не сокращается, он не выделяет накопленную/хранящуюся в нем желчь. Но печень то все равно продолжает вырабатывать желчь и транспортировать ее в желчный пузырь. Затем желчный пузырь начнет всасывать воду из желчи, чтобы предотвратить его увеличение.

Это приведет к застою/загущению желчи. И со временем это приведет к образованию камней в желчном пузыре.

Кроме того, если камни уже присутвуют, то диеты с низким содержанием жиров, увеличивают в разы образование камней в желчном пузыре.

❗Диеты с низким содержанием жиров могут ухудшить выведение токсинов и привести к застою желчи ❗