Кто молодец?))
Минус 4,400 за неделю.
Через неделю второе взвешивание. Жду, что уйдет 1,5-2 кг (так как знаю что первые 4-5 самые легкие)
Ем мало, каждый день 20 минут занимаюсь. Стараюсь много ходить и пить много воды (от этого часто бегаю в туалет 😁)
#худеюк1июня
Комментарии
Завтрак или каша или бутерброд злаковый с красной рабой и зеленью. Днём может быть паровая котлета с овощами. Или яйца. Вечером овощной салат. В перекусы яблоки, немного Орехов или мандарины.
Очень мало это ж сколько? Так гастрит и холецистит можно заработать.
Завтракаю поплотнее. В течение дня ем очень мало. Каждый день 20 минут занимаюсь (одно и то же делаю). Пью воду.
Я вам завидую сейчас просто. Я со своим предиабетом не могу скинуть, не пускает и все за 80. Два недели питаюсь по правилась, и вроде вот вот уже и 79.9 и нет снова 80.4
@lielemaxi888, пью да( ну вот у меня так же, плотный завтрак , и потом не большие прочти обеда и ужина. Без перекусов.
@lielemaxi888, дробное нельзя. А вы молодец, так держать, лето не за горами )
Вопрос к соображающим, а то я уже не соображаю. По месячным было 40 недель, а по УЗИ 37 недель... это что в итоге значит? Ничего?)
Вот и 30 недель! А мы все больше и больше)
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Я одна собираюсь за лялькой в 40 лет?
Я одна тут собралась за лялькой в 40 лет?😉Признавайтесь?! Моя 35-я неделя😻
Нужно ли сохранять беременность на ранних сроках? Опыт и размышления
Верите ли вы в то, что если беременность должна сохраниться на ранних сроках, она сохранится и без поддержки препаратами?
Подруга узнала о беременности в 6 недель. "Месячные" были по расписанию. А по факту это было кровотечением с 4 по 5 неделю, как уже можно понять. На узи в 6-6,5 недель было все ок. Сейчас в почти 10 недель все ок.
И вот я думаю. Если бы она знала сразу, то по логике бы ей назначили что-то чтобы попытаться сохранить.
А по факту она сохранилась и так, без препаратов, в силу ...
Расскажите пожалуйста примерно ваше меню за день