Мама дочки (8 лет)

Можно ли похудеть после 35? Реальные истории мамочек

Очередное нытье с моей стороны!

Всегда была в весе….ВСЕГДА- помню еще со школы постоянно сидела на диетах- и результат был на период - потом снова все ++

Был один раз результат - но я не понимаю то ли это действительно мое упорство то ли это стресс

Буквально за 4-5 мес хорошо похудела (но…тогда я и питалась и занималась в домашних условиях)

Так вот…сейчас уже (скоро) 35 - есть возможность еще привести себя в форму? Либо все безуспешно и просто смирится с этим 😂

Дошло до того,что уже не смотрю на себя в зеркало в нижнем белье

Может есть примеры?

Можно фото до и после (и возраст)

Похудение после 35 До и после Мотивация для мам

Мне в этом году тоже 35 будет, но до примерно 27 лет была всегда худая и ела что хотела. А после ребенка и недавнего начала приема противозачаточных начала пухнуть. Плюс начались проблемы с щитовидкой, 3 года лечусь. За месяц 2 кг ушло, убрала конфеты, булки, на ночь не ем углеводы. Больше овощей, пару раз в неделю занимаюсь дома по ютубу и стало самой легче, выносливость повысилась. Так что все возможно , но надо набраться терпения

Олеся13.02.2024

Мама дочки (1 год)

1- фото мое « до», здесь как минимум + 14 кг ( 65 кг) лишнего веса , мне 22 , лет до 30 сидела на всяких диетах , 2- фото - мне 37 сейчас, вес -52-53 кг, не сижу на диетах с 31 года, вес не меняется , даже в беременность набрала всего 6 кг, в роддоме их все и оставила.

Ps склонна к полноте , поэтому здесь не прокатит не заниматься спортом и питаться как попало))