Как я избавилась от панических атак?
Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ПАНИЧЕСКИИХ АТАК!
Лучший комментарий
Комментарии
Че то я только увидела ваш комментарий ? Нужен еще номер ?
Это очень круто!!Поздравляю. А долго работали с психологом?
@volckovaantonina, к сожалению не вижу ссылку можно в личку ?
Поздравляю вас , вы молодец!
У каждого своя причина ПА, иногда нужно и обследоваться физиологически . Просто многие не хотят работать над этим, само пройдёт типа
Я все физиологический прошла.
Узи кт и тд))
И просто поняла что все хорош.. иди так всю жизнь мучиться сама себя изводить, или жить наслаждаться альхамдулилЛяхи. Ведь жизнь одна
Причина у всех одна - повышенная тревожность и истощение психики
Перестаёшь боятся , и когда наступает кризис этого па. Повторяешь 33 раза .
Сильней Сильней как бы не было странно лягте и говорить принятие. Отпускает мгновенно чем быстрее поймете что это не страшно чем быстрее они отпустят. Нужно посмотреть страху в глаза
@natalia140686 когда начинается панические принять их не бояться и сказать давай сильней
В ютубе нашла у одного невролога
@natalia140686, Причины и ПА можно убрать за один день ссылка
@volckovaantonina здравствуйте, очень актуально, но ссылка не активна, можете дать другую?
Принятие, устала вечно боятся искать в себе болячки. Просто если подумать сколько людей реально находятся в тяжёлом положении и радуются жизни. А тут реально все хорошо ищим то чего нет например. Ценить жизнь и радоваться жизни и кайфовать от жизни )))
Просто принятие, что это безопасно и что это в моей голове
Перестаёшь боятся , и когда наступает кризис этого па. Повторяешь 33 раза .
Сильней Сильней как бы не было странно лягте и говорить принятие. Отпускает мгновенно чем быстрее поймете что это не страшно чем быстрее они отпустят. Нужно посмотреть страху в глаза