Как я избавилась от панических атак?

Принятие.

Работа с психологом.

Спасибо большое ❤️

Нет)

Просто принятие, что это безопасно и что это в моей голове

Принятие, устала вечно боятся искать в себе болячки. Просто если подумать сколько людей реально находятся в тяжёлом положении и радуются жизни. А тут реально все хорошо ищим то чего нет например. Ценить жизнь и радоваться жизни и кайфовать от жизни )))

не вернулись панически атаки ?

@natalia140686 когда начинается панические принять их не бояться и сказать давай сильней

В ютубе нашла у одного невролога

@natalia140686, Причины и ПА можно убрать за один день https://t.me/otziv_antonia_inspiring/534

здравствуйте, очень актуально, но ссылка не активна, можете дать другую?

Я все физиологический прошла.

Узи кт и тд))

И просто поняла что все хорош.. иди так всю жизнь мучиться сама себя изводить, или жить наслаждаться альхамдулилЛяхи. Ведь жизнь одна

Причина у всех одна - повышенная тревожность и истощение психики

@volckovaantonina, интересно 🧐 какой инструмент?)

выше ссылку оставила

к сожалению не вижу ссылку можно в личку ?

Че то я только увидела ваш комментарий ? Нужен еще номер ?

можно мне тоже контакт 🙏🏻