Ночные пробуждения ребёнка
Мамы, выручайте! Я скоро сойду с ума с нашими еженочными вставаниями…
Дано:
Встает каждую ночь в 3:30-4 и «гуляем» час-полтора 🤯 пописали, попили, погладились, походили на руках по комнате. И так по кругу.
Боли роста, ножки беспокоят по ночам. Но в 70% случаев он не показывает на ножки, а просто проснулся и все 🤷🏼♀️
Что делали:
- у нас режим. Ложится в 21:00, встает в 7:30. Днем 12-14 сон
- гуляем дофига. Прям если честно с 7:30 до 17:00 пока светло дверь во двор открыта все время, плюс выходим по территории погулять два раза в день минимум по часу
- песочница, камни, вода, бассейн - используем все
- обувь уже почти не носит, босиком везде, кроме выездов на погулять в общественные места
- мультиков до 40 минут в день стараемся. Иногда вообще не включаем, иногда 1.5 часа. Пробовали убрать вообще - результата кроме как окончательно заколебавшейся меня не увидели
- на ночь (да и среди дня) ест хорошо. Не голоден. От ночных кормлений ушли давно.
- магний пьет, но ночные пробуждения не уходят
- глистов нет
Я не знаю уже что предпринять. Педиатр на боли роста ссылается, но мне кажется странным что в одно и тоже время каждую ночь. Да и когда болит он показывает, когда спрашиваешь.
Что делать?( может кто нашел выход из подобного?
Юлиана·
Мама сына (2 года)
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как засыпает малыш на дневной и ночной сон?
Быстро/медленно? Сразу ложиться или 100500 раз по кругу попить, пописать и тд
Сам засыпает или на ручках ? И тд
Правильно я поняла, что подъем в 7:30, 12-14 сон, и в ночь в 21:30 ?
Те до сна бодрствует где то 4:30, и после сна 7:30?
Elena··
Мама сына (1 год)
Укладываемся стабильно 40 минут. Чаще засыпает все таки на руках, но иногда уже и сам в кроватке. 100500 раз покрутится перед этим.
Да, все верно - между пробуждением и дневным сном 4:30, между дневным и ночью ~7 часов.
Бывает чуть смещается - сегодня, например, пока крутился уже в 12:40 уснул, в 15 проснулся.
Юлиана··
Мама сына (2 года)
я поняла вас.
Ночные гуляния всегда говорят нам о том, что днем малыш не догулял.
У вас суммарно где то 11:30 бодрствования. Предположительно, сначала я бы увеличила его до 12 часов и смотрела бы на качество ночи и ушли ли гуляния.
Те получается сна должно остаться тоже 12 часов. Допустим 2 днем и 10 ночью.
- допускаю, что бодрствования может быть и уже 12+, но все проверяется поэтапно)
Еще я бы постаралась уравнять отрезки бодрствования. Всегда, с рождения первое вб намного короче чем остальные?
Или только сейчас, когда ночью иногда гуляет? Ночные гуляния оч сильно влияют на качество сна малыша. И поэтому утром может быть более сонливый чем всегда.
Ну те я бы как поступила, увеличила бы первое бодрствование на пол часа, что бы в сумме выходило 12 часов в день, со сна подбуживала дневного, не более 2 часов что бы спал. 3-4 дня, если ночные гуляния уйдут и все ок / значит режим подходит.
Если нет, еще прибавляем минут 10-15 и тд
Предположительно до 12:30 вб, 11:30 сон.
Elena··
Мама сына (1 год)
@yulianka_zhu, спасибо вам огромное за такой подробный комментарий! Все звучит очень здраво! Будем пробовать сдвигать дневной сон и будить, если дольше 2 часов дрыхнет, а то сил моих больше нет
Elena·
Мама сына (1 год)
Нам педиатр сказала по болям роста так:
Вечером ванна теплая, дальше массаж от пятки до колена активно разогревая, можно чем-то типа доктор мом или звездочка натереть, что б согреть.
И тянуть носок на себя при согретой ножке уже. Сыну нравится, сам ножки дает.
И магний помогает тоже.
Екатерина·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Только вот уложила рыдающего сына. Так ноги болят что криком кричит 😩 Боли роста, примерно месяцев 8 как уже. Бывают редко.
Я ему растираю ножки и даю нурофен. Не знаю как быть, как помочь ему😭 Врач ничего не видит плохого.