Как перестать думать о погибшей подруге, если беременна? Стоит ли идти к психологу?
Девочки боль моей души .. хотела бы поделиться с вами . 1,5 года назад погибла моя подруга ( я это все видела , к сожалению) ее сбила машина. В начале было очень плохо от всего этого , но потом на месяц два боль утихла. Но последние 2-3 месяца я каждый день вспоминаю ее со слезами на глазах и очень волнуюсь , даже чувствую , как становится плохо на сердце .. я ничего не могу с этим поделать . Вроде время лечит, но нет 😢🥺
Как думаете обратиться ли к психологу? Я беременна и нервничать боюсь 😰 но не знаю как перестать🤷♀️
Влада·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Похоже у вас посттравматическое расстройство
Лера ·
Мама сына (4 года), беременна (37 нед.)
Если есть возможность и понимаете ,что сама не справляетесь,то конечно обратитесь
Elena·
В ожидании первенца
Страшная ситуация, очень жаль вашу подругу и вас.
Обязательно обратитесь к специалисту, самостоятельно переживать такой опыт очень тяжело.
Ani·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Моя лучшая подруга погибла больше 10 лет назад. В аварии. Я даже на похороны не смогла приехать ((((. Первые лет 5 я ни говорить о ней не могла , ни фото видеть .( Привет панические атаки) .
Сходите к психологу , с такими темпами легче станет не скоро.
Доула|перинатальный психолог·
Мама дочки (3 года)
В норме горе утраты длится год, полтора - это уже максимум, и то, должна быть не острая боль, а просто грусть.
На первый взгляд кажется, что вы не прожили это горе тогда, поэтому спустя полтора года оно вас «догоняет». Много непрожитых эмоций включают вас спустя такое время. Это ненормально.
Оставляя это в себе вы и нервничаете, и ребёнок чувствует 🙏🏻 не бойтесь идти к психологу, что там поднимутся чувства и слезы, боль, это наоборот нужно вытащить изнутри наружу. Вам пора освободиться от этого 🙏🏻
Обратитесь к психологу, именно кто работает с горем утраты. Я с этим тоже работаю. Пишите в лс если что
Антонина·
Это можно проработать в методе ДПДГ достаточно быстро. Обращайтесь