Девочки, расскажите пожалуйста, как и во сколько лет у Ваших малышей проходил переход на один дневной сон ?
У меня какой-то сбой с графиком снов. И я не понимаю как наладить😵💫
С 1,3 спим уже 1 дневной сон, до этого «плавали» недели 2, то 1, то 2 сна было. Перевела на 1, тк дочка просыпается около 9 утра, а уложить в ночной стараюсь в 20:00
Говорят надо до полутора лет сохранять два сна. Но мы не вписывались в режим. Дочь встает в 9:30 если она будет спать два сна, то ляжет поздно ночью. В итоге я взяла и перевела ее на один сон. Отсчитываю примерно 5 часов и укладываю спать. Потом в ночь в 22:00
Переход на один сон было просто адским временем. Перешел в итоге в год и 7. Режим летал просто к чертям. Мог в четыре утра лечь спать, а мог лечь в 00, а встать в 4. Я не знаю, как это пережила🤣🤣🤣🤣 думала, крышняк съедет.
Переход на один сон - сложный период.
Признаки: не укладывается на второй сон, долго спит первый сон, ночные тусовки, ранний подъём.
К 1 сну малыш готов, когда может выдерживать 5-5:30 без сна.
Чаще всего процесс перехода занимает 1-2 месяца, и в этот период чередуются 1/2 сна. Бывает ещё, что второй сон сокращается, а потом перетекает в ночной.
@nottoshy, встает в 7.30,первый сон стараюсь сделать в 11.30 спит до 14,14.30,если встал в 13.00 то второй раньше спал в 16.00,сейчас фиг уложишь,пытаюсь дотянуть до 20.30,если уснет раньше встает очень рано и все по…..но на следующий день все нормализовывается
@nottoshy да ,перестала укладываться на второй сон и все . Щас уже без дневного сна может вообще 😄в садике спит , конечно. А дома может и не спать , но если мне хочется вздремнуть, то говорю давай ляжем отдохнём 😅