Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаТрудовой кодекс
Рузиля
Рузиля
Мама двоих (1 год, 3 года)

Как перестать искать одобрения и начать жить своей жизнью?

Работаю над собой)

1) Сегодняшнего дня перестаю искать одобрения от окружающих!

Мнений даже на одну ситуацию миллион, ведь у всех людей разный опыт. А я живу свою жизнь, значит в моей жизни я устанавливаю свои правила❤️ Тем самым я начну больше верить в себя, в свои силы, не сравнивать с другими. У меня появится свобода, свобода выбора!

2) Избегание всевозможных игр, соревнований! Я перестану бояться проиграть, я увижу свои ошибки, определю их и пойду в рост! Передо мной откроется очень много нового, о чем я даже не знала.

3) Отвлечение на уборку. Разрешаю себе непорядок! Появится огромное количество времени на свои истинные желания! Я начну учиться новому! Уйдет стыд за бардак (тут важна пометка, бардак от чего, от того что детки маленькие)

4) откладывание уроков, нет сил!

Правильно распределить свое время, нет сил почему, потому что занималась много лишним. Убрать телефон, убрать лишние мысли, поставить таймер, цель и тренировать концентрацию! Я начну себя больше уважать, я добьюсь успехов! Это будет колоссальный рост для меня!

5) перед выступлением страх забыть слова. Не гнаться за идеальностью, разрешить себе ошибки. Расширить свои границы)

Появится свобода в пении, уйдет зажатость в теле

Как рождение второго ребенка меняет маму? Сила и нежность, умножение чувств! Делимся опытом!

Я думала, что появится второй ребенок и как начну я противозачаточные посты писать. Но знаете, я сейчас такую силу в себе ощущаю! Силу и нежность одновременно!🤍 Оказывается, с появлением ещё одного ребенка, силы не делятся, а умножаются.🙏🏻💫

Девочки, кому надо скинуть лишние килограммы, может создадим какой-нибудь чат, например в Вотсапе и будем делиться…

Девочки, кому надо скинуть лишние килограммы, может создадим какой-нибудь чат, например в Вотсапе и будем делиться своими результатами, что-то типо коллективного похудения? Может мне станет стыдно и я начну 💪💪💪 вместе ведь веселее)

Все!!! Мне надоело!!! Надоело быть жирной свиньей!!! Просто утром случайно увидела себя в зеркало во весь рост и…

Все!!! Мне надоело!!! Надоело быть жирной свиньей!!! Просто утром случайно увидела себя в зеркало во весь рост и разревелась!!! 500 раз я садилась на диеты. 500 раз пыталась начать активный образ жизни и оторвать жопу от дивана! Нихрена… после каждой попытки +2-3 новых лишних кг!!! Я просто в отчаянии!!! Мне так стыдно и стремно!!! Я хочу быть стройной, красивой, молодой! Хочу выбирать и носить красивую одежду, а не мешки которые просто меня закроют от всех!!! 😭😭😭 Где взять силы, мотивацию??? Как начать и не сорваться??? 😩 девочки… ну помогите мне советами 😭😭😭 муж никогда не упрекает лишним весом… но понимаю что ему тоже не приятен мой такой вид… подруги, родственники, коллеги - никто никогда не скажет мне правды… ПС: в комменты добавлю фото что я увидела сегодня в зеркале! Без позирований, без втягивания живота, без красивых одежд…Хочу хоть тут услышать правду… про свой вид… может хоть это меня как то приведет в чувства, и заставит начать действовать…