Как достичь желанного веса в 53 кг?

Да , мне тоже 1,5 года потребовалось взять себя в руки. И конечно вкусняшки во время сна были😂👍🏻

Думаю, всему свое время, желаю вам найти свою личную мотивацию ☺️

Спасибо! На пилатес в студию dasen. Тренажерный зал самый простой Олимп, так как устраивает тренер))

Тренажерный зал + пилатес. Из питания убрала хлебобулочные, сладкое, фастфуд. Я это себе позволяю конечно, но редко.

Меня больше качество тела интересует, а тут без спорта никак. Но с нагрузками и вес быстро ушел

@kseniaa98 быстро ушли 3 кг? Мне как раз они мешают(((

@mam-lisa, за 2,5 месяца. Согласна, что скинуть большой вес иногда проще, чем устойчивые лишние пару кг при нормальной комплекции 😫

Спасибо ☺️

Спасибо🥰

Спасибо ❤️

Это belle you, мои любимые❤️ но мне кажется они солд аут в этом цвете. Но может ошибаюсь , нужно смотреть

@kseniaa98, да , вот читала , что бронзатор он уже для загорелой кожи предназначен , для поддержания

@kseniaa98, спасибо за ответ 🫶

@zhivaeva.tatiana, он вообще такое чувство, просто окрашивает кожу и потом благополучно смывается в душе 😂 ну или для смугляшек

Спасибо! ❤️

168 см

Спасибо🥰

168

@kseniaa98, и у меня 168 , но ноги так хорошо никогда не выглядели 🤣

@aash, без спорта они у меня иначе выглядят 😂 но соглашусь, что это не мое проблемное место, ноги сразу худеют, если скидываю вес

Спасибо❤️