Как я начала меняться и полюбить себя?

Наверное, я созрела рассказать о своих изменениях. Это не реклама, поэтому контакты указывать не буду. Я с 2018 года была подписана на девочку нутрициолога, которая классно работала не только с питанием, но и вообще со всем телом, а также давала лёгкие тренировки, после которых был результат. Но я никак не решалась начать. На первом фото (сентябрь 2023) мой вес достиг 79 кг при росте 164см. Это была последняя капля. Качество тела просто оставляло желать лучшего. Я почти каждый день плакала, потому что ничего не могла сделать, чувствала внутреннюю усталость и апатию и, естественно, заедала всё это сладким. Я пробовала миллион диет, после которых у меня были ужасные срывы и я набирала ещё больше, чем скинула. Короче классика жанра. Девушка выложила пост, где предлагала ири бесплатные тренировки по 30 минут в день, которые изменят жизнь. И я решила, что хватит, нужно что-то менять. Тренировки были очень лёгкие, результат я хоть и не видела, но чувствовала сразу. В общем через месяц я решила, что нужно подключать работу с питанием. И начала работать с куратором. Сразу скажу, что работали мы без всяких ограничений по питанию. Просто выстраивали кбж и учились не переедать. Я всё это знала и так, но, видимо, мне нужен был контроль. Два месяца я отчитывалась и вела дневник питания. Сейчас я уже сама стараюсь балансировать свою тарелку. Между первым и последним фото 4 месяца работы, - 8 см в талии и - 8кг. Останавливаться пока не планирую. Тело стало подтянутым, кожа стала лучше ❤️

Пожелайте мне удачи, я очень хочу измениться и снова полюбить себя❤️