Можно ли заниматься спортом в первом триместре?
Девчонки, вопрос такой, занимались ли вы спортом в первом триместре? Бег, пресс
Комментарии
В первом триместре я о спорте даже не могла думать, я вообще еле передвигалась, сил не было вообще, спать и лежать- все что я могла. Еще и тошнило от всего…. Сейчас только энергия чуть появилась
С 8 недели угрозы были,вообще ничем не занималась,только гуляла
Нет, тошнило. Хотела на что-то медленное, пилатес, йога тоже не смогла. Резкие движения тем более пресс нельзя. Хотьба, движение это да. Первый триместр очень важный, как и все остальные. Сами по своему самочувствию посмотрите чуть далее.
Нет, я сразу ушла из фитнеса, когда узнала, что у меня уже 6 недель
В первом триместре любые нагрузки ни к чему, так как высокий риск выкидышей
Первый триместр очень уязвимый, пресс бег??? Для чего 🤦♀️
Занималась в зале с 6 недель
Какой пресс при беременности?🙈
Только хотьба, гантели
В первом триместре я хотела просто выжить и не сойти с ума 🤣