Что делать при лактостазе? Советы по устранению застоя молока

Лактостаз. Помогите!

Что делать, если случился застой молока в груди:

1. Не паниковать. Стресс и напряжение ухудшает отток молока. Постарайтесь максимально расслабиться, чтобы стимулировать окситоциновый рефлекс (из-за окситоцина молоко легко вытекает из груди. Окситоцин - гормон удовольствия, расслабления!).

Хорошо помогает расслабиться теплое питье непосредственно перед кормлением или сцеживанием.

2. Самое эффективное — чаще прикладывать ребёнка к больной груди. Часто 1 и 2 пункта достаточно для решения проблемы.

Но если не помогло:

3. Возможно, ребёнок не может эффективно опорожнить грудь из-за неправильного прикладывания и тогда имеет смысл связаться с консультантом по грудному вскармливанию для его исправления. Если нет возможности получить помощь быстро - кормите ребёнка в разных положениях. Иногда помогает приложить малыша подбородком к уплотнению.

4. Приложите к больному месту холод после кормления. Например, смоченную в холодной воде пелёнку или полотенце. Холод снимает отёк в груди, который часто дополнительно мешает выходить застоявшемуся молоку.

5. Массаж груди может также помочь устранить отёк.

Его нужно делать от ареолы к ближайшим крупным лимфатическим узлам: к подмышкам и ключицам. Лёгкими поглаживающими движениями, не надавливая на грудь с большим усилием. Также можно бережно вибрирующими движениями "растрясти" грудь.

Нельзя при застоях:

1. Прекращать кормить ребенка или сцеживаться (если кормите сцеженным молоком). Молоко должно продолжать выходить из груди, в противном случае ситуация может усугубиться.

2. Ограничивать себя в питье. Дефицит жидкости в организме затрудняет отток молока.

3. Греть грудь. Тепло помогает размножаться патологической флоре. Это может быстрее привести к маститу.

4. Прикладывать спиртовые компрессы. Алкоголь блокирует окситоциновые рецепторы и подавляет выработку молока. А также спиртовой компресс будет греть больную область.

5. Сильно давить на грудь, "разбивать" комки. Это травмирует ткани груди и усугубляет отёчность.

6. Просить «рассосать» застой супруга или кого-то ещё.

Если самостоятельно справиться с застоем молока не получается, лучше обратиться за помощью к специалистам. И сделать это необходимо в течение 3-х дней.

Если боль в груди и уплотнение сохраняются больше 3-х дней, пора обратиться к врачу, чтобы предотвратить риск развития мастита и абсцесса. Диагностика должна осуществляться с помощью УЗИ. Внешнего осмотра и пальпации недостаточно для получения полной картины. Если врач видит развитие мастита, он пропишет совместимые с грудным вскармливанием антибактериальные препараты.

В комментариях ссылка на то, что ещё нельзя делать