Сон- наша главная проблема, точнее его отсутствие…😩 Сыну 3,5 месяца, он бодрствует примерно 1 час 40 минут после чего я иду его укладывать. Даю грудь -не засыпает, качаю - не засыпает, даю грудь - не засыпает, качаю - не засыпает и так до того пока не уснёт. Сегодня сын поспал ночью 5 часов 30 минут, больше уложить не удалось. Днём все сны шли с боем суммарно сны вышли на 4 часа 20 минут. Сегодня сын проснулся после дневного сна в 18:20 и пободрствовал до 20:00 и я пошла его укладывать как обычно грудь-качание-грудь-качание - не удаётся уложить спать никак до сих пор. То есть из за того что его не удаётся уложить он сильно перегуливает и уже 4 часа не спит! Я всегда считаю вб и укладываю его после определено длительности вб, но его не удаётся никак уложить из-за этого большой перегул и уложить ещё сложнее. Можете что-нибудь посоветовать? Я уже не знаю что делать, его в принципе с самого начала очень сложно было укладывать, у нас все сны через борьбу или жесткие перегулы из-за того, что его не удаётся уложить… я не понимаю что делать. Может что-то почитать есть на эту тему?
Спаситипамагити! 2й день подруга не укладывается на первый сон. Вчера в машине ушаталась на 40 минут. Сегодня опять 25. Что за ж???? Отказ, переход на один сон? Я застрелюсь сразу же. Все признаки сна, перегула нет, график не менялся. Трусами обтереть????
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ребёнок отказался от вечернего сна и гуляет уже 4 часа,пока на ночь уложу ещё пол часа 😳🤯 что ж будет ночью от перегула🥵 кто то сталкивался с таким сильным перегулом? Обычно вб 2 часа🙈
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Наталья·
Мама дочки (1 год)
У нас давно один сон
Первое ВБ 4-4,5 часа. Потом сон 2,5 часа. Второе ВБ 6-7 часов. Если в обед не разбудить через 2,5 часа, то будет ночью потом плохо спать
Рейчел Грин··
Мама сына (1 год)
А как себя ведёт малыш, за 6-7 часов?
Наталья··
Мама дочки (1 год)
абсолютно нормально, за час до сна может начать зевать, тогда и засыпает быстро, а бывает все 7 часов скачет и не в одном глазу. Когда на улице гуляем вообще хорошо, проснулись, поели, погуляли, потом дома поиграли, почитали, полепили , покушали, искупались и спать
Рейчел Грин··
Мама сына (1 год)
так, мне надо теперь понаблюдать. Может действительно я слишком рано укладываю... Просто он таким так беситься начинает....
rmarrina·
Мама сына (1 год)
У нас один сон с 11 мес
Рейчел Грин··
Мама сына (1 год)
Ого ... У моей приятельницы тоже с годика один сон, мы вот пока на один не можем толком перейти
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Любой переход на 1 сон очень, сложен и долог )
Дети даже могут чередовать. 1 день 1 сон, второй день 2 сна и так несколько недель. Если первое вб 4,5 , а второе 5-5.15 можно остаться на 1 сне, а если меньше значит будет 2) 🤷🏼♀️
Вообще в видо рассказываю о детском сне подробно - https://youtu.be/WtBEAg4kC2Y?si=zFv0a8qSZejDjbvO
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
@busya.ch, тут только методом проб и ошибок )) может стоить гигиену сна еще проверить
Иногда какая-то мелочь может помочь
Влажность, проветривание, чуть прохладнее в комнате сделать
Рейчел Грин··
Мама сына (1 год)
спасибо)) будем пробовать)) выбора то особо нет)
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
держу за вас кулачки ))0
Юлия·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Два сна много уже для него
Рейчел Грин··
Мама сына (1 год)
Если по графикам смотреть, то не сильно много конечно) но да, в целом пора уходить, это точно
Елена·
Мама четверых детей
У нас уже один сон.
Иногда бывает 2 сна. Но тогда и график сбивается .
Но она и встает утром не рано. Ближе к 10. И вечером ложится к 11.
Рейчел Грин··
Мама сына (1 год)
У нас просыпается в 7 или 8 утра... И засыпает в итоге 9-10 вечера, со слезами
Елена··
Мама четверых детей
я читала табличку какую то по снам. Что в этом возрасте нужно около 13-14 часов сна. Ночь +день. У вас выходит так ?
Рейчел Грин··
Мама сына (1 год)
у нас выходит примерно 12.5-13 часов в день если 2 сна, если один сон, то 14 часов
Юлия·
Мама сына (1 год)
12 часов вб за весь день
С 1.3 1 сон
Рейчел Грин··
Мама сына (1 год)
У нас получается 10 часов только, если 1 сон. Может попробовать тогда укладывать не через 5 часов, а через 6? Но совсем дурной становится
Юлия··
Мама сына (1 год)
в этом возрасте 6 часов уже выдерживал сын ,попробуйте 5.5
Рейчел Грин··
Мама сына (1 год)
@mommy_yulya спасибо, да, так и попробую. А что делать...
Надя·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
В этом возрасте уже один сон был давно
Надя··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
@busya.ch во-во , аналогично.... 🫣 Думала с возрастом с ней проще будет, а фиг.
Надя··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
@busya.ch старшая другой была вообще 😛 с этой все не так
Рейчел Грин··
Мама сына (1 год)
@nadine_mom_blog 😄😄😄дети одним словом)))