Сон- наша главная проблема, точнее его отсутствие…😩 Сыну 3,5 месяца, он бодрствует примерно 1 час 40 минут после чего я иду его укладывать. Даю грудь -не засыпает, качаю - не засыпает, даю грудь - не засыпает, качаю - не засыпает и так до того пока не уснёт. Сегодня сын поспал ночью 5 часов 30 минут, больше уложить не удалось. Днём все сны шли с боем суммарно сны вышли на 4 часа 20 минут. Сегодня сын проснулся после дневного сна в 18:20 и пободрствовал до 20:00 и я пошла его укладывать как обычно грудь-качание-грудь-качание - не удаётся уложить спать никак до сих пор. То есть из за того что его не удаётся уложить он сильно перегуливает и уже 4 часа не спит! Я всегда считаю вб и укладываю его после определено длительности вб, но его не удаётся никак уложить из-за этого большой перегул и уложить ещё сложнее. Можете что-нибудь посоветовать? Я уже не знаю что делать, его в принципе с самого начала очень сложно было укладывать, у нас все сны через борьбу или жесткие перегулы из-за того, что его не удаётся уложить… я не понимаю что делать. Может что-то почитать есть на эту тему?
Спаситипамагити! 2й день подруга не укладывается на первый сон. Вчера в машине ушаталась на 40 минут. Сегодня опять 25. Что за ж???? Отказ, переход на один сон? Я застрелюсь сразу же. Все признаки сна, перегула нет, график не менялся. Трусами обтереть????
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ребёнок отказался от вечернего сна и гуляет уже 4 часа,пока на ночь уложу ещё пол часа 😳🤯 что ж будет ночью от перегула🥵 кто то сталкивался с таким сильным перегулом? Обычно вб 2 часа🙈
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Наталья·Мама дочки (1 год)
У нас давно один сон
Первое ВБ 4-4,5 часа. Потом сон 2,5 часа. Второе ВБ 6-7 часов. Если в обед не разбудить через 2,5 часа, то будет ночью потом плохо спать
·Ответить