Почему 5-разовое питание?
Почему все меню 5-ти разовое питание? 🥲
*где-то плачет маленькая поджелудочная 🫠
Почему нельзя сесть и нормально три раза поесть?
Понятно, что определенные болезни жкт, но здоровым людям зачем есть 5 раз? 🤔
Комментарии
@look_at_the_sea, ну потому что привычка из детства закладывается, мне удобнее есть вместе с ребёнком поэтому пятиразовое питание, а как кому правильно и норм решать самому🤷🏻♀️
Как по мне лучше сесть и нормально поесть и не бегать кусучничеть , села чашку борща налила 1 кусочек хлеба и мяса в прикуску , все часов до 6 точно есть не захочется , от этого не поправишься и худеть будешь и желудок не пострадает , а то ой я поем 200 г потом через час еще , вот зачем скажите , эти калории все равно попадут в тебя , ходишь весь день только ешь , а это раз поела за день сожгла эти калории , а вот вечером можно и что о лёгкое овощи рыбу , хлеб убрать можно , кефир там или егурт
Да, это с ума сойдёшь 😅 вечно что-то жевать. И готовить. Просто весь день ради еды. Поел нормально и гуляй)
@look_at_the_sea вот вот , у меня подруга так говорит , если хочешь булочку откуси один кусочек и все ничего не будет , я говорю , а зачем тогда вообще ее брать эту булочку , от одного укуса я лишь раздразню себя и совершенно ничего мой мозг не поймёт что это сейчас в нас поступило , если решила съесть то ешь с удовольствием , а если боишься потолстеть то лучше не ешь вообще ее и не покупай , а то один кусочек если есть то есть если нет то нет третьего не дано
Поэтому составляю себе меню сама) есть 5 раз 😵💫😵💫😵💫
Видимо тоже придётся. Все меню на 5 раз. Вот спрашивается - почему второй завтрак не совместить? Там каша и кофе, ну давайте уже съедим эту горсть орехов или яблоко сразу, чего их в сумке таскать и грызть в метро или на работе? 😅
Завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Вот и 5 раз выходит.
@look_at_the_sea, чтобы не было чувства голода и организм получал энергию
@look_at_the_sea, так ешьте или вы у нас разрешения спрашиваете😄🤷🏻♀️
@mama300417, я спрашиваю почему все готовые меню на 5 приёмов.
Аналогично. Мне вообще иг зашло, но по состоянию здоровья пришлось отменить.
@look_at_the_sea, мне тоже очень нравится. Практикую)
Имеются ввиду 5 раз , но не большими порциями
@look_at_the_sea затем, что желчный пузырь должен опорожняться не три раза в день, а чаще. Иначе можно камни в желчном пузыре заработать.
@anna_karamelka, я читала обратное, что это вредит поджелудочной железе и в целом не полезно так насиловать органы жкт постоянной работой. Но я не врач. Просто интересен вопрос.
@look_at_the_sea поджелудочной железе вредна жареная, жирная, острая и тяжелая пища. Ну не количество приёмов пищи.
Второй завтрак, это что-то легкое и заморачиваться не надо, чай с круассаном😋 на полдник кефир с фруктом🤷🏻♀️ все просто
То напридумывали готовить целый день🤦🏻♀️ а дети у вас тоже 2-3 раза едят?