Как похудеть после родов и избавиться от целлюлита?
Девы, нужна хорошая диета. Родила 8 месяцев назад. Не получается скинуть. Раньше вес был 50-52, а сейчас 60. Чувствую себя некомфортно. И как вы боритесь с целлюлитом? Его стало сильно видно с появлением веса и после родов(
Альменова Ольга·
Мама сына (9 лет)
Проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Александра ·
Мама дочки (5 лет)
Приходите в чат худеть
Александра ··
Мама дочки (5 лет)
@viktoria.ast13 ПП
Дефицит ккал
Спорт
Наташа··
Мама двоих (8 лет, 12 лет)
Как в него попасть?
Александра ··
Мама дочки (5 лет)
в проыиле есть ссылка или в лс оставить свой номер телефона
Оксана·
Мама двоих (младенец)
Родила 6 месяцев назад … идеальный вес 52 кг сейчас 57 … ужинаю в 19:00 , сладкое ограничено, соки газировки убрала … вес стоит … Жудко бесит ..
сейчас решила и от перекусов уйти ! Толко 3 приёма пиши и вода .. посмотрим что выйдет . Спорт бы добавить , но не могу себя заставить
Виктория··
Мама сына-младенца
Вот и я такая же. Сладкое практически не ем. В день только 1 ложка сахара чайная. Хлеб заменила на цельнозерновой и хлебцы. Из мяса только Курица не жирное мясо. Салатики ем каждый день. Но вот не могу заставить себя пить воду и заниматься спортом хотя бы немного🫣
Оксана··
Мама двоих (младенец)
я думаю ходьбу с коляской подключить по 10 т шагов .. ну и гв как раз закончила .. может сдвинется вес . В беременность был ГСД , по хорошему и инсулинорезистентность надо проверить
Виктория··
Мама сына-младенца
тоже думала о этом, но сейчас долго с ребенком не погуляешь из-за погоды
Анна·
Мама сына-младенца
Я просто редуксин пью после шести😁😄Аппетит уходит кушаю чисто что полезно...салатики легкие плюс зал каждое утро.Вес и объем хорошо прям очень уходят
Виктория··
Мама сына-младенца
Ого 😨 впервые слышу о редуксине. А как потом слазить с него?
Анна··
Мама сына-младенца
этого я еще не знаю😅
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Похудеете и целлюлит сам станет не таким заметным, диету не подскажу, к сожалению
Виктория··
Мама сына-младенца
Я тоже так думаю, но как похудеть🫣