Как похудеть после родов и избавиться от целлюлита?

Question

Девы, нужна хорошая диета. Родила 8 месяцев назад. Не получается скинуть. Раньше вес был 50-52, а сейчас 60. Чувствую себя некомфортно. И как вы боритесь с целлюлитом? Его стало сильно видно с появлением веса и после родов(

Альменова Ольга · Answer

Проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Елизавета · Answer

Закрыть рот и не есть
Самая лучшая диета,мне помогло👌

Виктория · Answer

Жестоко😂

Александра · Answer

Приходите в чат худеть

Александра · Answer

@viktoria.ast13 ПП 
Дефицит ккал
Спорт

Наташа · Answer

Как в него попасть?

Александра · Answer

@mosusha  в проыиле есть ссылка или в лс оставить свой номер телефона

Оксана · Answer

Родила 6 месяцев назад … идеальный вес 52 кг сейчас 57 … ужинаю в 19:00 , сладкое ограничено, соки газировки убрала … вес стоит … Жудко бесит .. 
сейчас решила и от перекусов уйти ! Толко 3 приёма пиши и вода .. посмотрим что выйдет . Спорт бы добавить , но не могу себя заставить

Виктория · Answer

Вот и я такая же. Сладкое практически не ем. В день только 1 ложка сахара чайная. Хлеб заменила на цельнозерновой и хлебцы. Из мяса только Курица не жирное мясо. Салатики ем каждый день. Но вот не могу заставить себя пить воду и заниматься спортом хотя бы немного🫣

Оксана · Answer

@viktoria.ast13, я думаю ходьбу с коляской подключить по 10 т шагов .. ну и гв как раз закончила .. может сдвинется вес . В беременность был ГСД , по хорошему и инсулинорезистентность надо проверить

Виктория · Answer

@belovaoksana, тоже думала о этом, но сейчас долго с ребенком не погуляешь из-за погоды

Анна · Answer

Я просто редуксин пью после шести😁😄Аппетит уходит кушаю чисто что полезно...салатики легкие плюс зал каждое утро.Вес и объем хорошо прям очень уходят

Виктория · Answer

Ого 😨 впервые слышу о редуксине. А как потом слазить с него?

Анна · Answer

@viktoria.ast13 этого я еще не знаю😅

Дарья · Answer

Похудеете и целлюлит сам станет не таким заметным, диету не подскажу, к сожалению

Виктория · Answer

Я тоже так думаю, но как похудеть🫣

Как похудеть после родов и избавиться от целлюлита?

Лучший комментарий

Комментарии