Как похудеть после родов и избавиться от целлюлита?
Девы, нужна хорошая диета. Родила 8 месяцев назад. Не получается скинуть. Раньше вес был 50-52, а сейчас 60. Чувствую себя некомфортно. И как вы боритесь с целлюлитом? Его стало сильно видно с появлением веса и после родов(
Комментарии
@mosusha в проыиле есть ссылка или в лс оставить свой номер телефона
Родила 6 месяцев назад … идеальный вес 52 кг сейчас 57 … ужинаю в 19:00 , сладкое ограничено, соки газировки убрала … вес стоит … Жудко бесит ..
сейчас решила и от перекусов уйти ! Толко 3 приёма пиши и вода .. посмотрим что выйдет . Спорт бы добавить , но не могу себя заставить
Вот и я такая же. Сладкое практически не ем. В день только 1 ложка сахара чайная. Хлеб заменила на цельнозерновой и хлебцы. Из мяса только Курица не жирное мясо. Салатики ем каждый день. Но вот не могу заставить себя пить воду и заниматься спортом хотя бы немного🫣
@viktoria.ast13, я думаю ходьбу с коляской подключить по 10 т шагов .. ну и гв как раз закончила .. может сдвинется вес . В беременность был ГСД , по хорошему и инсулинорезистентность надо проверить
@belovaoksana, тоже думала о этом, но сейчас долго с ребенком не погуляешь из-за погоды
Я просто редуксин пью после шести😁😄Аппетит уходит кушаю чисто что полезно...салатики легкие плюс зал каждое утро.Вес и объем хорошо прям очень уходят
Ого 😨 впервые слышу о редуксине. А как потом слазить с него?
Похудеете и целлюлит сам станет не таким заметным, диету не подскажу, к сожалению