anajaxx
Anastasia ·Мама дочки (1 год)
Подсчет калорий для похудения: это работает?
Девочки, а подсчёт калорий с целью похудения рабочая схема?
11
Комментарии
Это необходимая часть схемы, такая же, как и физупражнения...
Нравится Ответить
Нет, не необходимая, есть более действенные методы, которые позволяют комфортно худеть, не всем подсчет калорий подходит, особенно тем, кто склонен к РПП
Нравится Ответить
Только без фанатизма
Дефицит не должен быть слишком большим
Нравится Ответить
Идёмте в марафон. Худеть будем без подсчёта калорий