Подсчет калорий для похудения: это работает?

Question

Девочки, а подсчёт калорий с целью похудения рабочая схема?

Нэлля health -коуч · Answer

Идёмте в марафон. Худеть будем без подсчёта калорий

Нэлля health -коуч · Answer

https://t.me/Nelly_pro_vkusnoo/794

BonBon · Answer

Это необходимая часть схемы, такая же, как и физупражнения...

Олеся · Answer

Нет, не необходимая, есть более действенные методы, которые позволяют комфортно худеть, не всем подсчет калорий подходит, особенно тем, кто склонен к РПП

Итаниа · Answer

Да

Итаниа · Answer

Только без фанатизма
Дефицит не должен быть слишком большим

Татьяна · Answer

Единственно рабочая ))))

Олеся · Answer

На какое- то время вполне

Юлия✈️ · Answer

Да🔥

Наталья · Answer

Конечно!

Подсчет калорий для похудения: это работает?

Комментарии