Болят мышцы бедра: это нормально или проблема?
Девочки, а я не понимаю, что происходит. Больше недели назад с одной стороны заболела какая-то мышца, я особо не обращала внимание. А вчера уже обе. И ходить больно. Но это не таз, а как будто мышцы. Болит внутри бедры сверху. Это нормально или что-то идёт не так? За это время ничем не занималась, что могло бы нагрузить или потянуть эти мышцы
Комментарии
@risha12 я так и выяснила что это такое. Но сильнее всего болит после того как сижу. Поэтому сейчас стараюсь долго в одной позу не сидеть и так ушла в отпуск почти прошло
@senetta, да, и у меня после лежания/сидения
Это может быть нехватка кальция, магния, ещё может тянуть связки и ещё напряг от тонуса может отдавать в эти места.
нагрузка увеличивается. нормально. но постоянной боли быть не должно. скажите врачу обязательно
У меня болят эти же места примерно с Вашего срока. При долгой ходьбе, стоянии, сидении - тоже болят. Больно надевать и снимать обувь, больно вставать с кровати и переворачиваться. В машину больно садиться..
Я уже привыкла к этой боли, хотя она все сильнее с увеличением срока.
Врачи говорили, что это связки, и тянущая боль - это вариант нормы. Сейчас, ближе к родам, наблюдаю по узи, чтобы в симфизит не перешло.
И у меня вес сильно увеличился - это тоже один из факторов
У меня вес пока даже - 0,1 кг, а болит также, при ходьбе, наклона и т. Д.
Ох, не хочу мучиться ещё так долго.
И ничего не помогает?
@senetta, индовазин гель мажу. На самую выступающую часть лобка (не слизистая!!) и вот ноги с внутренней стороны прям под большими половыми губами
Связки тянутся, скорее всего нормально, но врачу скажите тоже, пусть посмотрит
Плавание с 4 лет: как формируется скелет у ребенка и развиваются мышцы?
Ребенок занимается плаваньем с 4х лет , смотрите как формируется скелет ! Я в восторге от фигуры конечно. И это не мышцы , они пока особо не наростают в силу возраста. Лет через 5 еще мышечная масса в нужных местах появится , вообще 🔥будет .
Как приучить ребенка к спорту с 6 лет? Личный опыт мамы
Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли….
Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца.
Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую
Мои похуделки.
Результат, как говорится, на лицо.
Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍
Девочки снова поднимаю тему опущения матки.
Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства)
1)Это уколы с гиалуроновой кислотой
2)Упражнения Кегеля
3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете)
4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы
Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают.
Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у к...
После КС не сходятся мышцы живота. Это нормально? Рано ещё? Или куда бежать???
И у меня та же фигня, вообще с 8 недели болят... при ходьбе