Считаю калории второй день: делимся опытом и рецептами для похудения с мужем! Советы и чаты?
Второй день считаю калории. Очень хочется вернуться в доберменный вес 😭
А главное, мы опять худеем вместе с мужем)
Может у кого есть опыт, где берёте рецепты? Может состоите в полезных чатах?) поделитесь пожалуйста, девочки ♥️
katya·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
послушаю👂
Я овощи запекаю в духовке,курица,кальмары,и тут мои фантазии исчерпаны😆
Анастасия Тимофеева··
Мама дочки (2 года)
Пока глухо)
Я вот делаю котлеты на пару из грудки сегодня
https://youtu.be/H_JLRUYs4JQ?si=jvBzNb8V12Qkjl_-
И вот сделали рецепт с сахзамом, мне понравился прям)
С учетом что другое пока не собираюсь сладкое есть
Прям пытаюсь в 1000 укладываться пока что
Но я не особо разбираюсь, к сожалению) просто хочу похудеть, а это самый простой и действенный способ)
katya··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Посмотрите в вк группа есть,там много всего,но в основном 🐔
katya·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
https://vk.com/menu12001800
Альменова Ольга·
Мама сына (9 лет)
Посмотрите у меня в профиле много рецептов