А вы запугиваете ребёнка на ночь?
Ну типа, если не будешь спать, придёт кто-то/что-то?
Не хочу страшилки делать ему, но хорошая мотивация не срабатывает. Или зря избегаю страшилок???
Нет конечно. Меня пугали. До сих пор боюсь много чего
Активные прогулки на свежем воздухе, убрать мультики в вечернее время, читать книжки. Всегда укладывать в одно и тоже время. Сон обеспечен
Нет конечно.
Надо выстраивать режим. Исключать стимуляторы нервной системы, типа мультиков перед сном.
Заводить ритуалы. Благодаря ним мозг настроиться на сон.
А запугивать только хуже будет
Нет. Один раз так сделала, 2 ночи не спала нормально она😁
Наоборот мотивирую, завтра дам вкусняшку, завтра поедем в сад(она любит сад), поедем к бабушке, к подружке и тд
Только ты поспи сейчас, а я тебя обязательно разбужу
Пугаю только «нам рано вставать»
Как то режим очень сбился, в 01:30 не хотела спать
Я принесла ей комбинезон и говорю «одевайся в сад уже пора»😂