Путь к себе: признание и принятие
Сходила в театр ))) вспомнила что где -то было фото до..о как это прекрасно что есть фото после ))
Я была такой 4 года назад , у меня была паника , что это никогда не закончится.. что единственная моя любовь и мое удовольствие это еда.Эти диеты и марафоны , они были бесконечны.. но всегда заканчивались откатом . Я набирала больше чем сбрасывала , расстраивалась , искала новую диету и опять ..
Две основные мысли , которые сподвигли меня не сдаваться :
1.Я ни разу не была честна с собой ! Ни одну диету я не продержала хотя бы полгода , чтобы сказать что она не работает. Ни один абонемент в зал я не отходила хотя бы 3 месяца без перерывов и отмазок , даже курс массажа я ни разу не прошла как положено . Я призналась в этом сама себе . Это сложно , потому что чаще всего мозг этого не помнит.. и продолжает искать отмазки ( ну я же заболела тогда , ну денег не было на рыбу я купила булку , ну я же решила что итак норм , и пошла в Мак )
Это признание звучало в моей голове на протяжении всего моего пути . Я держала себя мыслью довести дело /тело до идеала.
2.Это не временно , это навсегда .
Да мысль не новая , но мы всегда ищем временные решения -похудею к лету -оторвусь в отпуске, и сколько раз я танцевала на этих граблях 🙄. Видела свои отвесы и начинала есть , потому что как будто уже можно ..
Признай ,что это уже твой образ жизни ,а не временный промежуток и ты перестанешь торопиться и искать легкие и неэффективные в долговременной перспективе пути .
Всё🙌🏻
Да , я веду марафоны . И там не сказать что легко . Потому что они основаны на этих двух мыслях выше.
Комментарии
Ну не знаю помню как покупала это платье и оно на мне еле застегнулось, но мне оно так нравилось казалось что полоска стройнит
Марафоны это временно. Надо менять образ жизни, иначе никак
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Луиза, молодец, результат впечатляет!