Каждую ночь у меня схватывает головная боль и так уже 5 лет. С рождения дочь засыпает только в 00:00-01:00. И просыпается в 12:00-13:00. Каждую ночь у меня сдают нервы вот уже 5 лет. Будить в 7:00-8:00 несрабатывает. Загнать ее в постель эта пытка! Эта боль! О Боже спасибо! Просто оставлю это тут🥺
Я больше не могу так рано вставать каждый день ,так ещё и ночью сын очень плохо спит ,просыпается по сто раз,зубы не режутся,живот не болит,что я не так делаю? Подъем в 6:00,летом вообще в 5:00 был ,три дневных сна ,иногда два в общей сложности 2,5 часа ,в ночь засыпает в 21:30-22:00
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Девочки есть ли какие нибудь успокоительные для детей.. чтоб спали хорошо.. у нас каждый день с 00:00-02:00 ночи концерт .. уже не могу это терпеть
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
Мамы, которые на гв, как же вы спите, если каждые 1,5-2 часа ночью кормите. У нас СВ. Я не успеваю заснуть между КОРМЛЕНИЯМИ, то грудь, то смесь... Ну и ночка, в 22:00 смесь, потом грудь, еле уснул в 00:00, кряхтел все время, в 2:00 снова есть захотел, опять грудь, в 3:00 смесь, не уснул опять грудь до 5:00 меня мучал, в 7:00 снова голодный, дала грудь... У меня нет сна, поверхностная дремота. Сегодня я вообще как 🧟 ♀ , спала 2 часа с 5:00-7:00 и после того как отдала дите папе с 7:20-9:00. Как улучшить сон, я так скоро "закончусь" 🥱🥱🥱🥱🥱
асек·
Мама двоих (младенец)
У нас тоже самое), поэтому в сад ходим после обеда, незнаем что будет когда в школу пойдет
Юлия··
Мама дочки (5 лет), беременна (22 нед.)
Может на оборот отдать в первую смену ?Пару недель уйдёт на перестройку и потом адаптируется и будет спать ночью а утром учиться ?
Юлия·
Мама дочки (5 лет), беременна (22 нед.)
А дочь ходит в сад ?У нас то же была всегда проблема со сном ,пока не пошла в сад ,хоть и ходит на вторую смену ,но в дни когда сад ложится не позднее 21 30 и действительно засыпает ,от усталости. В дни когда сада нет -ложится как и раньше 23-00 00 ,не раньше .Если ваш ребёнок не ходит в сад ,то скорее всего просто энергия не растрачена и проблема в этом. Надо по максимуму занимать в течении дня и тогда ребёнок сам будет уставать или проситься спать .Опять же ,если ваш ребёнок спит днём-проблема может быть то же в этом .или на оборот ребёнку нужен дневной сон ,хотя б минут 40 - если загруженность в течении дня максимальная ,иначе перевозбуждение и потом сложно уложить. Подготовительный класс решил все наши проблемы со сном ,хотя то же мучались.У нас даже было такое ,что дочка раньше 3х ночи не засыпала
DI_A_A··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Да она ходит в садик но дневная группа. Днем не спит с 3 лет. Она с рождения ненавидит спать. Но сейчас 10:16. И фиг ее разбудишь. Она даже если в садик ходит всеравно поздно ляжет🥴
Анастасия ❤️ ·
Мама дочки (7 лет), беременна (17 нед.)
У нас с рождения проблемы со сном и на ночь и днем :))) сейчас дочке 7.5 лет ,раньше 23.00 не уложить:) хоть и школа,домашка,кружки и т.д. ( но у нас и сад был вторая смена и сейчас школа )
DI_A_A··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
😣😣😣
Daria Sargin·
Как с питанием? Режимом дня? Активностью? Прогулками?
Спит ли днем?
DI_A_A··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
нет мелатонин и другие непробовала. Бужу конечно вот сегодня тоже в 8 разбудила хотя уснула она вчера в 00:30. Гуляем конечно. На счет экоана и сладкого когда я поднимаюсь укладывать сына папа сразу пихает экран и сладкое чипсы. Сколько неговори толку о
Daria Sargin··
ну тут вы с мужем должны выработать единую политику… другого варианта нет( я вместе укладываю. Читаю и укладываю обоих. Фонарик на телефоне и читаю так…
Можно попробовать дать ей байбай и лечь вместе
Он натуральный и после того как дашь минут 15 и спит как ангелок ребенок обычно
У нас если сбивается режим я вот его применяю. Со старшим пробовала и мелатонин иногда детский было дело
Daria Sargin··
вообще я представляю как ты устала :( у моих если сбой режима и болеют например я сама без сил сразу :( для меня режим важен очень.
А еще иногда муж помогает укладывать старшего если он уже к этому времени дома. Читает сыну что то и тот засыпает
DI_A_A·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Спасибо большое. Попробую купить байбай. Огромное спасибо 🌹🌹🌹