Сейчас решила сделать упражнения на осанку и от отеков . Ради интереса взвесилась до и после . -800гр ! Прикиньте 😱
Всего то 20-30 минут потратила без пота и изнеможения 😅
Попробую каждый день делать , интересно , что получится.
Девочки , если вдруг тоже будете такой эксперимент проводить , отпишитесь о результатах 🙏🏻 очень интересно
@mariamarymaria, давайте вы попробуете , а потом мне отпишитесь ) не уйдет вес за тренировку если , можете смело называть меня глупенькой ) а уйдет , вместе поищем как это работает )
@marfavas, после массажа дренажного у нас в салоне все бежали писать. Думаю возможен такой эффект. Но не жир уходит, конечно, только вода, которая застоялась
Я не знаю как это работает ) это был эксперимент . Мне просто стало интересно и я решила взвеситься до и после )
Я на весы встаю один вес ,через пару минут встану уже другой вес, попробуйте два раза встать и посмотрите один и тот же вес.а так попробую эти упражнения
Я не смотрела какие вы упражнения делали, завтра гляну, а то все спят. Но я когда-то ходила на лечебную физкультуру (ЛФК), то после занятия 40 минут я теряла 300-400 грамм, при этом тоже не потела и не ходила в туалет. Всегда взвешивалась до и сразу после тренировки.
Не первый раз слышу, что после тренировки на лимфу уходит 400-500 г., в беременность этими тренировками только и спасалась, чтобы много не набрать 🙈
Мне даже просто ноги поднять вверх капец как помогало . Вот отек ушел , а куда делся ? ) хрен его знает )
У меня даже без занятий бывает вес скачет 😃утром сегодня проснулась, взвесилась-один вес, потом сходила в душ - минус 200 грамм. Пока собиралась полчаса откуда-то пришло 400 грамм от первичного веса 😆весы не врут! Стоят в одном месте! Не пила, не ела, в туалет не ходила
Так что мне кажется 800 грамм реально могут уйти от зарядки
а вот откуда плюс почти полкило непонятно😄с учетом того, что ничего в организм не поступало
Ну да, пописала и полегчало))))
Попьете и наберете)))
Круговорот воды в теле
Закон сохранения энергии. Если где-то убыло, значит где-то прибыло. Чтобы вес ушел, надо что-то отдать. Пописить например) жирок от одной тренировки не уходит в таком объеме.
Ну вообще писяла 😂 а когда не помню . Завтра буду делать , обязательно учту этот момент и запомню 😅
Все правильно, сначала уходит лишняя вода (отеки) и только потом жирок) просто жирок легче воды, поэтому его труднее вывести)
Посмотрите в иг Наталью Попович,у неё крутые тренировки,и она сама по себе толковая.
Я уже всех подруг подсадила 😄
Только если вы не сходили в туалет слить воду после,то у вас проблемы с весами))
Не сработало, как было 57.4 так и осталось)) но у меня на йоге побольше конечно растяжки будет, это так вери изи😂
Анна·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Да любое в ютубе можно сделать .
Я вот эти делаю 2
https://youtu.be/LQH1Mu0Xugs?si=1a5G-JJjyi7iTzSs
https://youtu.be/iSjkBJ3jez0?si=TwEhsJQUAXAL4Nz_
Вероника··
Мама четверых детей
Уйня полная 😂😂😂
Нюта··
а что там? Почему?
Вероника··
Мама четверых детей
там зарядка. Ни на что не влияет. Просто проснутся
Катерина·
Да ну 🤔 странно как-то. Может весы скачут?
Марфа Васильна ··
Я ещё версию 🚽 бы поддержала 😁
Катерина··
ну либо оно
Марфа Васильна ··
ну волшебства-то не бывает 😁 либо жидкость вышла имавтортдожна быть потная вся, либо оно 😁
Анна··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
там же написано , что от отеков , конечно жидкость
Анна··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
800 гр 💩?😂😂😂😂
Марфа Васильна ··
ну у каждого свои возможности 😁
Анна··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
да ну не😂 я как птичка 🤣
Марфа Васильна ··
ну а кудЫ делись 800гр за 30 минут?))) тогда одежду надо отжимать ?!
Анна··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
попробуйте , потом расскажите ) что бы ушли отеки не обязательно при этом потеть .
Марфа Васильна ··
но куда-то ж оно должно выйти 😁 я физику не понимаю
В так да, попробую, конечно
Но моя Надежда в основном на 🚽 😁
Анна··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
тут не так работает . Это из разряда пейте 2 -3 литра в день , чтоб не было отеков 😅 лимфа начинает работать лучше и вода не застаивается . На лицо прям сразу почти улучшения . Я как то делала 2 недели подряд и утром не такая отекшая вставала
Елена··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
умру от смеха сейчас 🤣
Мария ··
ну не застаивается и куда уходит то?
Анна··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
пописить наверно потом надо 😅 хз как точно это работает )
Мария ··
если в кувшине литр, потом его покрутить, повертеть, то 800 грамм не изчезнет.
Боже, как удивителен мир, когда ты глупенький.
Мария ··
вы писали? 😅
Анна··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
давайте вы попробуете , а потом мне отпишитесь ) не уйдет вес за тренировку если , можете смело называть меня глупенькой ) а уйдет , вместе поищем как это работает )
Анна··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
и пописала конечно 😅
. ··
после массажа дренажного у нас в салоне все бежали писать. Думаю возможен такой эффект. Но не жир уходит, конечно, только вода, которая застоялась