Как аскеза помогает исполнить желания?
«Если твоё желание ещё не исполнено, значит оно ещё не оплачено».
Сегодня первый день моей аскезы, беру на 21 день отказ от сахара и продуктов содержащих его.
Это уже четвертый мой опыт.
Аскеза - это добровольное ограничение, лишение, обет, упражнение ради достижения определенной (конкретной) цели.
Путем аскез мы духовно «оплачиваем» исполнение желаний, делаем аванс, показываем силу своего намерения! И приближаем мечту.
Именно поэтому важное условие — чем сложнее, ценнее Ваша мечта, тем весомее должна быть аскеза. Сколько вложите сил, столько и получите в результате.
Есть много видов аскез:
ограничение в еде ( сахар, газировка, мука и т.д.);
физические нагрузки ( регулярные тренировки,йога, медитации и т.д.)
Новые привычки ( сон до определённого часа, ранний подъем,благотворительность, отказ от курения)
Аскеза речи ( отказ от вранья, сплетен, плохих слов, молчание несколько часов в сутки )
Для того чтобы взять аскезу на желание существует определённая методика.
Определите свое желание, убедитесь, что его исполнение приведет к вашему благу и не навредит другим (это важное условие!)
💭 Четко конкретизируйте ОДНО желание, запишите его.
🗓 Выбирайте себе обет и его срок (обычно это 21, 30 дней, три месяца, полгода , год ).
На одно желание можно выбирать несколько аскез, а вот на несколько желаний одну — не рекомендуется!
💫Когда готовы, выскажите вслух намерение, посвятив плоды исполнению вашего желания. Нужно проговорить примерно следующее:
📒«Я (ФИО) сегодня (число) беру на себя аскезу (скажите какую именно) на срок (укажите срок). Со смирением и благодарностью я посвящаю заслуги от ее совершения исполнению своего желания (назовите, что конкретно вы хотите получить)».
Аскезу следует записать на листке бумаги.
Бумагу оставить до завершения периода аскезы.
Практиковали когда-то такое? ✨
Лучший комментарий
Отличное желание, во благо всему организму! Пусть всё у вас получится!
У меня обычно все работает на силе воли. Сначала я наблюдаю за организмом и его изменениям, например, при употреблении кофе, а потом принимаю решение, во благо это мне или нет. Последний раз отказалась от употребления кофе и 1,5 месяца уже не пью его. Хотя до этого 1-2 кружечки в день стабильно, мне очень нравится аромат и вся кофейная церемония в целом.
Всем, кто ставит себе цели и делает шаги на пути к исполнению, я желаю удачи! 🍀
Комментарии
Знакомые баптисты брали аскезы, сутки например вообще ничего не ели, чтобы что-то получить. Чтобы война закончилась помню не ели 🤔
Здравствуйте. Дайте, пожалуйста, совет по аскезе, как правильнее поступить? Неделю назад взяла аскезу по питанию, прописала желание. Сейчас понимаю по ощущениям, что желание мое не от души, хочу на самом деле исполнения совсем другого желания. Как поступить? Прервать аскезу и начать новую сразу же или можно изменить желание в действующей? Спасибо.
Здравствуйте!✨
Тут я бы поступила от души и внутреннего ощущения.
Посоветую где прописали желание прямо написать как чувствуете: как в дневнике от сердца напишите почему хотите поменять желание. И напишите на какое.
Желательно не прерывать аскезу. Дойдите до конца 🌸
Новое желание напишите обязательно
Подскажите, пожалуйста, можно ли в любой день брать аскезу? Например, сегодня? Сейчас поняла, что готова. Но если не возьму, потом могу не решиться
Надо брать на вот таких решительных побуждений.
Я знаю, почему Вы так захотели- Полнолуние завтра в Козероге самый дисциплинированный знак зодиака ))))
Идеально для аскез
Скажите пожалуйста, если я провалила сегодня Аскезу с треском, что делать.? Брать заново, или ждать пока у этой время закончится и взять снова. И нужно ли ее менять на новую, или можно оставить старую?
Добрый день!
Лучше сейчас поступить по самоощущению.
1️⃣Нормально прямо прописать в своем листке, где писали аскезу : что аскеза нарушена, но я в силах продолжить, в замен предложить готова продление аскезы еще на N-количество дней.
Продолжить.
2️⃣ прописать , что аскеза нарушена, с новыми силами и рвением возьму аскезу позже и т.д.
3️⃣ аскеза нарушена, в замен готова начать сначала и поэтому данную аскезу с благодарностью завершаю.
И затем заново писать о новой аскезе
Как чувствуете.
Если всё же есть силы, я бы выбрала 1 вариант ❤️ продолжила с увеличением срока на какой считаете нужным
Анна, здравствуйте. А если желание не материальное. И не то что бы мечта. А просто необходимость . Допустим, желание высыпаться, или желание чтоб соседи стали спокойными и перестали мешать спать 😑 Такое можно? Наболевшая тема..
Доброе утро 🩷
Можно конечно, но без упоминания соседей либо других людей.
Только о себе загадываем и внимательно формулируем желание
Можно брать аскезу чтобы забеременеть и родить ребёнка?
А хлеб и остальные как будто не сладкие продукты, но содержащие сахар, тоже под запретом на время аскезы?
Раньше я брала от сладкого- торты, сахар, пирожные, конфеты и т.д. То есть прям явный сахар. Природные сахара оставляла( сухофрукты, фрукты)
В этот раз любые , где есть сахар.
Прописывать можно свои условия .
Не могу прям так с одного момента взять аскезу, я долго думала и хотела отказаться от кофе, но прям в один день не получалось. В декабре болела и не пила кофе. Решила и не начинать, вот с 1 января ни разу не выпила кофе) только желание не загадала) наверно цель быть здоровее))
Брала на полгода, хотела, чтоб молочко пришло сына кормить и уйти от смеси. Отказалась от игры на телефоне (прям зависимость) на полгода, но увы. Может не правильно формулировала
@annaanna34, логично, но не сработало. Дело случая или совпадения , считаю
Уже более 4 лет мы в плохих отношениях с сахаром, я его не переношу🫠 это случилось в берем и так и осталось
Возьмите пробную, на небольшой срок и не столь важное желание.
А вообще, читала, что если не выдержала аскезу, нарушила, не страшно. Нужно просто дальше продолжать. Но второй раз уж постараться достичь, выполнить) 💪
С февраля буду брать на отказ от сладкого .
Перед беременностью брала, такая фигура классная стала и мечта сбылась)
Поэтому, девочки, пробуйте)
@lulkamisha 3 месяца, потом привыкла есть только пп сладости и то, немного, на обычное сладкое не тянуло совсем. Но потом забеременела и пошла по наклонной😅
Сейчас надо начинать снова. Но это того стоит. Я размер хs носила🥹а сейчас 48рр😅
Завтра начинаю) До этого была сроком на пол года, желание, кстати, исполнилось😊 Сейчас беру сразу 2, это затягивает 😁
Да!!! Только без записи. Просто для себя в голове. И желание исполнилось!!! Причем ооооооочень нереальное желание! Которые было просто несбыточной мечтой. Благодарю Вселенную❤
Я где-то в интернете читала, что надо брать на срок 40 дней. В реальности это может быть любое количество дней? Или есть какие-то правила по продолжительности?
Добрый день!
В том и смысл системы - настроиться и поставить мечту/цель/желание как мотивацию.
Желание не будет исполнено
Добрый день.
А если сорвалась? Все? Заново брать?
Добрый день!
В том и смысл системы - настроиться и поставить мечту/цель/желание как мотивацию.
Если всё же случается срыв, то да, начинать заново-если готова. Если не уверена- не брать аскезу.
Хочу тоже попробовать. Модно же отказаться от сахара на 21 день. А желание - похудеть??
@yammy_yammy, вы всё правильно написали! У меня было желание - похудеть, а какой ценной не написала. Похудела я конечно, но (!) я заболела так, что есть не могла. Теперь очень аккуратно формулирую желания.
Вот тут @yammy_yammy, всё как есть и расписала)
Пробуйте, это очень интересно и эффективно!
Вы молодец! А какая аскеза была за автомобиль, если не секрет?)
@lulkamisha Спасибо ☺ Какая аскеза, не так принципиально. Важно, что бы она была актуальна именно для вас. Не уместно будет брать аскезу на отказ от алкоголя, если вы его пьёте, например, раз в месяц 😁 Надо что-то такое выбрать, что отзовётся именно вам. Я свою оставлю в секрете ☺
Да, одно полностью и почти сразу.
Второе спустя 2,5 месяца и даже больше, чем прописывала.
Третье почти.
Отличное желание, во благо всему организму! Пусть всё у вас получится!
У меня обычно все работает на силе воли. Сначала я наблюдаю за организмом и его изменениям, например, при употреблении кофе, а потом принимаю решение, во благо это мне или нет. Последний раз отказалась от употребления кофе и 1,5 месяца уже не пью его. Хотя до этого 1-2 кружечки в день стабильно, мне очень нравится аромат и вся кофейная церемония в целом.
Всем, кто ставит себе цели и делает шаги на пути к исполнению, я желаю удачи! 🍀
Брала аскезу на отказ от сахара. Все сбылось до мелочей, но вот один момент я в этой аскезе не указала…. Очень важный момент 😆
@anolya, ой, да там ничего интересного. Загадывала работу. Близость к дому, оклад загадывала, даже функционал, хороший коллектив. Все сбылось! Но нужно было добавить адекватную жену директора 😆 она нас всех изводит
У меня завтра тоже начинается 😊 только физическая - тренировки каждый день, на протяжении 19 дней
@annaanna34, спасибо за пост! Вы так чёткой всё разъяснили! 💥
Значит не пришло время еще )
Я по своему опыту уже знаю, что давая обещание обратного хода нет 😄
Оо. Первый раз встречаю, где нормально объяснили что это и какие бывают, что делать. Спасибо! Попробую!
Не практиковала, но очень интересно!!! Ты мой герой
Я тоже боялась, но вот в этом и смысл метода- мотивация.
Кому-то мотивация получить желаемое помимо пользы от ограничений, кого-то доводит до конца страх, что не выполняя обещания не получишь желаемое, или же вовсе усугубишь ситуацию.