Какие продукты купить для похудения? Список от мамочек!
Девочки , давайте все вместе напишем список продуктов , которые должны быть в холодильнике у человека который решил худеть ….
Пишите в комментах свои варианты .
С понедельника я хочу начать новую жизнь . А завтра поеду в магазин за покупками )))
Olga080220·
В идеале пустой холодильник, чтоб уж наверняка 🤣🤣
Настя ··
Мама двоих (младенец)
Тоже хотела написать))
Диана·
Мама дочки (1 год)
Яйца
Сыр, ветчина из индейки
Очень очень много овощей
Куриные грудки, филе бедра
Консервированный тунец, горбуша
Замороженные миксы овощей
Сметана, греческий йогурт
Соевый соус
Это мой список продуктов)
Диана··
Мама дочки (1 год)
Дополню) макароны твердых сортов, кус кус, булгур, овощные специи
Инна·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Черри , огурцы , яйца , филе индейки , курица , перец болгарский , перец рамиро , сельдерей . Зеленые бананы, лимон , салат , брокколи , цветная капуста , авокадо ( если любите )
Но там лучше смотреть пропорции жиров, белков, углеводов .
Наталья·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Авокадо, огурцы, помидоры, брокколи, цветная капуста, кабачок, рыба, куриная грудка, яйца, йогурт, киноа, гречка, цельно зерновой хлеб, арахисовая паста, яблоки зеленые, ягоды, орехи кроме макадамии.
largol·
Мама сына (7 лет)
https://mom.life/post/58710fdd8afc834c364affde
Натали·
Мама дочки (7 лет)
Ах,ни одного комментария про масло🤷🏻♀️а жиры имеют очень важную роль для женского организма.
Лена··
Мама дочки (7 лет)
Многие боятся его, как огня, как будто от масла поправляются😅 я обожаю сливочное масло!
Анна·
Мама дочки (8 лет)
Куриная грудка, овощи и фрукты, сухофрукты, орех
lizaaaa·
Авокадо)но не в холодильнике)
Кристина·
Мама троих детей
Я тоже худею 🫶🏻давайте вместе
Я в тг делюсь своими тарелочками , тренями . Ну и тут тоже у себя на странице