Как набрать вес после родов? Советы и рекомендации

Сил моих больше нет😟

Весила всегда 55 кг при росте 180.. В первые роды набрала 13 кг и обратно скинула на 2 недели, и после на ГВ начал уходить мой вес стала весить 50 кг.. Во второй раз забеременела с таким весом и набрала 7 кг , после родов за неделю обратно скинула все 7 кг как будто их не было.. Я принимаю витамины , кушаю 4-5 раз средними порциями, я не могу набрать вес вообще .. Увеличила порции в итоге через месяц получила отвращение к еде и порции стали еще меньше..

Я не знаю , что надо уже такое кушать чтоб хоть как то набирать по тихонько.. я устала на улице ловить на себя взгляды жалкие, смотрю на себя и тошно становится..

Девочки кто сталкивался с подобной проблемой, куда ходили , к какому врачу, какие анализы сдавать надо ??